علاج الارق بالطب البديل

soliman2 · 05-06-2011, 08:38 PM

علاج الارق بالطب البديل

العلاجات البديلة للأرق

العلاج العشبي علاج الارق بالاعشاب

أ)عشب الناردين

للنوم جيداً خلال الليل، ضع ملعقتين كبيرتين من عشب الناردين المفروم والمجفف في كوب من الماء المغلي ودعه يركد لمدة 8 ساعات،صفّ المزيج وأضف إليه السكر واشربه قبل الخلود إلى النوم.

**تحذير: يمكن لعشب الناردين أن يعيق القدرة على القيادة أو تشغيل

الآلات.**

*ملاحظة: يعتبر الشاي المصنوع من عشب الناردين مساعد للإسترخاء

البابونج أو براعم البلسان

الشاي المصنوع من البابونج أو براعم البلسان مفيد لتهدئة الأعصاب، أضف ملعقة كبيرة من العشب إلى كوب من الماء المغلي ودعه كذلك مدة 10 دقائق قبل تصفيته، عليك شرب كوب من هذا النقيع قبل الخلود إلى النوم.

العلاج العطري

علاج الارق بالعطور

إن الزيوت العطرية للبابونج والنارولي والخزامى والورد تمتاز كلها بخصائص تساعد في الإسترخاء قبل التوجه إلى السرير، أضف بضعة قطرات من أحد هذه الزيوت إلى حمام دافئ أو أسكب بضعة قطرات على منديل قماشي
وتنشق الرائحة.

الضغط باليد

للتخفيف من القلق وتشجيع النوم يمكنك الضغط بالسبابتين على مسافة إصبعين وراء كل أذن لمدة دقيقة تقريباً

وسلامتكم

المصدر: mhiptv.org/forums

ugh[ hghvr fhg'f hgf]dg

أبوكريم · 05-06-2011, 09:08 PM

[frame="1 80"]مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه[/frame]

05-06-2011, 08:38 PM	#1
soliman2 مدير سابق ومؤسس الموقع تاريخ التسجيل: Sep 2009 الدولة: Egypt - Alexandria المشاركات: 11,880	علاج الارق بالطب البديل علاج الارق بالطب البديل علاج الارق بالطب البديل العلاجات البديلة للأرق العلاج العشبي علاج الارق بالاعشاب أ)عشب الناردين للنوم جيداً خلال الليل، ضع ملعقتين كبيرتين من عشب الناردين المفروم والمجفف في كوب من الماء المغلي ودعه يركد لمدة 8 ساعات،صفّ المزيج وأضف إليه السكر واشربه قبل الخلود إلى النوم. تحذير: يمكن لعشب الناردين أن يعيق القدرة على القيادة أو تشغيل الآلات. ملاحظة: يعتبر الشاي المصنوع من عشب الناردين مساعد للإسترخاء البابونج أو براعم البلسان الشاي المصنوع من البابونج أو براعم البلسان مفيد لتهدئة الأعصاب، أضف ملعقة كبيرة من العشب إلى كوب من الماء المغلي ودعه كذلك مدة 10 دقائق قبل تصفيته، عليك شرب كوب من هذا النقيع قبل الخلود إلى النوم. العلاج العطري* علاج الارق بالعطور إن الزيوت العطرية للبابونج والنارولي والخزامى والورد تمتاز كلها بخصائص تساعد في الإسترخاء قبل التوجه إلى السرير، أضف بضعة قطرات من أحد هذه الزيوت إلى حمام دافئ أو أسكب بضعة قطرات على منديل قماشي وتنشق الرائحة. الضغط باليد للتخفيف من القلق وتشجيع النوم يمكنك الضغط بالسبابتين على مسافة إصبعين وراء كل أذن لمدة دقيقة تقريباً وسلامتكم المصدر: mhiptv.org/forums ugh[ hghvr fhg'f hgf]dg __________________

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
علاج الايدز بالطب البديل	بشرى الخير	قسم العلوم الطبية	0	15-02-2011 07:40 PM
علاج الألتهابات والدمامل بالطب البديل	soliman2	قسم العلوم الطبية	0	30-12-2010 05:56 PM
علاج نزيف اللثة بالطب البديل ..	soliman2	قسم الاعشاب العام	0	18-11-2010 12:05 AM
الحجامة الشرعية - احياء الطب النبوي موضوع كامل عن الكولسترول والعلاج بالطب البديل وال	bhlol	قسم الاعشاب العام	5	11-07-2009 06:47 PM
الحجامة الشرعية - احياء الطب النبوي موضوع كامل عن الكولسترول والعلاج بالطب البديل وال	bhlol	قسم الاعشاب العام	0	11-07-2009 04:34 PM

05-06-2011, 09:08 PM	#2
أبوكريم :: عضو مجتهد :: تاريخ التسجيل: Jun 2011 المشاركات: 97	[frame="1 80"]مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه[/frame]

علاج الارق بالطب البديل

علاج الارق بالطب البديل العلاجات البديلة للأرق العلاج العشبي علاج الارق بالاعشاب أ)عشب الناردين للنوم جيداً خلال الليل، ضع ملعقتين كبيرتين من عشب الناردين