دراسة: التوت يساعد في خفض نسبة الكولسترول

جولد 2020 · 10-08-2011, 11:36 PM

دراسة: التوت يساعد في خفض نسبة الكولسترول

دراسة: التوت يساعد في خفض نسبة الكولسترول

أوصت إحدى الدراسات الحديثة بأهمية تناول التوت بالنسبة للإنسان وذلك نظرا لاحتوائه على تركيزات مرتفعة من مواد نباتية تساعد في خفض مخاطر الإصابة بالأمراض السرطانية كما أنه مصدر للألياف التي يحتاج إليها الجسم بشكل كبير فهي تعطى شعورا بالشبع مما يساعد في تقليل الوزن ومكافحة أمراض البدانة.

وأضافت الدراسة أن التوت لا يحتوى على دهون لذلك يستطيع الإنسان أن يتناول كميات كبيرة منه دون أن تؤثر على الصحة العامة للجسم خاصة ثمرة التوت الطازجة كما يفضل عدم إضافة سكر للتوت عند تناول عصير التوت ويفضل أيضا أن يتم مزجه بفواكه أخرى كالموز والتفاح والمانجو حتى تزيد من قيمته الغذائية المفيدة للإنسان.

وأشارت الدراسة إلى أن التوت يساعد في خفض نسبة الكولسترول في الدم وكذلك يساعد في منع ظهور أعراض الشيخوخة على الإنسان وبالتالي يساعد في التقليل من فرص الإصابة بأمراض الزهايمر وفقا لما أشارت إليه جريدة الديلى اكسبريس البريطانية.

دراسة: التوت يساعد في خفض نسبة الكولسترول wh_74374741.gif

المصدر: mhiptv.org/forums

]vhsm: hgj,j dshu] td otq ksfm hg;,gsjv,g

السيد2000 · 10-08-2011, 11:39 PM

تسلم على الموضوع

أم رانا · 10-08-2011, 11:44 PM

معلومات هامه جدا
تسلم الايادى يا نجم المنتدى
تحياتى لك ولموضوعك الرائع

الشيخ العيوطى · 11-08-2011, 01:37 AM

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تحياتى لك ولموضوعك الرائع
مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

10-08-2011, 11:36 PM	#1
جولد 2020 أعضاء فى القلب تاريخ التسجيل: Dec 2009 المشاركات: 9,317	دراسة: التوت يساعد في خفض نسبة الكولسترول دراسة: التوت يساعد في خفض نسبة الكولسترول دراسة: التوت يساعد في خفض نسبة الكولسترول أوصت إحدى الدراسات الحديثة بأهمية تناول التوت بالنسبة للإنسان وذلك نظرا لاحتوائه على تركيزات مرتفعة من مواد نباتية تساعد في خفض مخاطر الإصابة بالأمراض السرطانية كما أنه مصدر للألياف التي يحتاج إليها الجسم بشكل كبير فهي تعطى شعورا بالشبع مما يساعد في تقليل الوزن ومكافحة أمراض البدانة. وأضافت الدراسة أن التوت لا يحتوى على دهون لذلك يستطيع الإنسان أن يتناول كميات كبيرة منه دون أن تؤثر على الصحة العامة للجسم خاصة ثمرة التوت الطازجة كما يفضل عدم إضافة سكر للتوت عند تناول عصير التوت ويفضل أيضا أن يتم مزجه بفواكه أخرى كالموز والتفاح والمانجو حتى تزيد من قيمته الغذائية المفيدة للإنسان. وأشارت الدراسة إلى أن التوت يساعد في خفض نسبة الكولسترول في الدم وكذلك يساعد في منع ظهور أعراض الشيخوخة على الإنسان وبالتالي يساعد في التقليل من فرص الإصابة بأمراض الزهايمر وفقا لما أشارت إليه جريدة الديلى اكسبريس البريطانية. المصدر: mhiptv.org/forums ]vhsm: hgj,j dshu] td otq ksfm hg;,gsjv,g

10-08-2011, 11:39 PM	#2
السيد2000 أعضاء فى القلب تاريخ التسجيل: Aug 2009 المشاركات: 5,712	تسلم على الموضوع __________________

11-08-2011, 01:37 AM	#4
الشيخ العيوطى من علماء الازهر الشريف تاريخ التسجيل: May 2011 المشاركات: 2,638	بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تحياتى لك ولموضوعك الرائع مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه __________________

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
اقدم لهم اليوم اسهل وامن طريقه للعوده من البوت 121 الى البوت 130 والعكس	soliman2	قسم جميع الاجهزة المختلفة والأجهزة التي لم يتم ذكرها في المنتدي	3	20-04-2012 11:44 PM
نصف سكان المملكة مصابون بارتفاع الكولسترول	®memory	قسم العلوم الطبية	0	03-06-2011 09:11 PM
الطماطم تخفض الكولسترول وتحمي من أزمات القلب والجلطات	جولد 2020	قسم المعلومات و النصائح الطبية	0	25-05-2011 02:46 AM
الفوائد العجيبة لبذور العنب المقدرة على خفض نسبة الكولسترول الضار،	soliman2	قسم الاعشاب العام	1	08-03-2010 03:07 AM
ملف عن الكولسترول مع تمنياتي لكم بدوام الصحة	soliman2	قسم المعلومات و النصائح الطبية	1	08-03-2010 02:47 AM

10-08-2011, 11:44 PM	#3
أم رانا أعضاء فى القلب تاريخ التسجيل: Jul 2011 المشاركات: 1,659	معلومات هامه جدا تسلم الايادى يا نجم المنتدى تحياتى لك ولموضوعك الرائع