|
| mhiptv.org |
|
|||||||
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
31-07-2011, 10:24 AM
|
#1 |
|
أعضاء فى القلب
تاريخ التسجيل: Dec 2009
المشاركات: 9,317
 |
كيف تقى نفسك من الأنفلونزا فى الصيف؟
كيف تقى نفسك من الأنفلونزا فى الصيف؟
 إرشادات الوقاية من الأنفلونزا فى الصيف  يسأل قارئ أبلغ من العمر 35 عاما، وأريد معرفة أهم النصائح والإرشادات للوقاية من نزلات البرد والأنفلونزا؟ يجيب عن هذا التساؤل الدكتور حمدى يوسف الباشا أستاذ أمراض الأنف والأذن والحنجرة، مشيرا إلى أن هناك كثير من العادات والتقاليد الخاطئة التى تساعد فى انتشار أمراض الأنفلونزا ونزلات البرد يأتى فى مقدمتها تناول الكثير من المثلجات، خاصة فى فصل الصيف حيث يلجأ الإنسان إلى التخلص من ارتفاع درجة الحرارة عن طريق تناول كمية كبيرة من المشروبات الباردة مما يساعد على تعرض الجسم لنزلات البرد لذا يفضل البعد عن تناول المشروبات الباردة وتناول المشروبات الدافئة بشكل أساسى فهى تقى الجسم من التعرض لمثل هذه الأمراض. يضيف يوسف أن هناك أهمية كبيرة لمراعاة التغيرات المفاجئة فى درجات الحرارة والاهتمام بالتوازن فى الملابس الذى يرتديها الإنسان داخل المنزل وخارجه وعدم التعرض للهواء الصناعى الناتج عن أجهزة التكييف بشكل مستمر كذلك يحذر يوسف من المنزل بعد الاستحمام مباشرة. وينصح يوسف بالبعد عن المدخنين ودخان الشيشة كذلك البعد عن الأماكن المزدحمة التى تعد فرصة لانتقال العدوى من شخص إلى آخر كما يفضل تناول كمية مناسبة من الأطعمة التي تحتوى على الفيتامينات خاصة فيتامين سى وهو يتواجد فى البرتقال والليمون والجوافة بنسبة كبيرة.  المصدر: mhiptv.org/forums ;dt jrn kts; lk hgHktg,k.h tn hgwdt? |
|
|
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| المسرفين الأربعة الأكبر فى أوروبا هذا الصيف | bhlol | قسم البطولات الاوربية دوري ابطال اوربا والدوري الاوروبي واليورو | 2 | 25-04-2020 08:49 PM |
| كاريكاتير الصحف العربية لهذا الأسبوع | soliman2 | قسم الترفيه والتسالي والنكت | 0 | 24-07-2011 12:02 AM |
| ما هى أسباب الإصابة بالفطريات فى الصيف | جولد 2020 | قسم المعلومات و النصائح الطبية | 2 | 16-07-2011 04:49 PM |
| النساء أكثر قدرة من الرجال على مواجهة أمراض الأنفلونزا | جولد 2020 | قسم المعلومات و النصائح الطبية | 1 | 27-06-2011 05:51 PM |
| الإصابة بالأمراض الجلدية فى فصل الصيف | جولد 2020 | القسم الطبي العام | 0 | 26-05-2011 04:55 AM |
العرض الشجري