![]() |
| mhiptv.org |
|
|||||||
![]() |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
|
#1 |
|
مدير سابق ومؤسس الموقع
![]() ![]() ![]() ![]() |
ما
الانسان أظهرت دراسة حديثة الى ان شرب قبل وجبات الاكل يساعد على تخفيف الوزن. فقد أجريت الدراسة في ولاية فرجينيا الامريكية على 48 شخصاً بديناً من الجنسين، تراوحت أعمارهم بين سن 55 عاماً و75 عاماً، يتبعون نظام حمية غذائي منخفض السعرات الحرارية (1200 سعرة حرارية يوميا للنساء و 1500 سعرة حرارية يوميا للرجال). وأجبر نصف المجموعة المشاركة على شرب زجاجة مياه معدنية صغيرة قبل الوجبات. وبعد ثلاثة أشهر، تبين للعلماء ان المجموعة التي شربت قبل الاكل فقدت ما متوسطه ثمانية كيلوجرامات مقابل نحو 5,5 كجم للمجموعة الثانية. وكانت دراسة سابقة قد اظهرت ان الرجال متوسطي الاعمار ممن يشربون كأسين من قبل كل وجبة طعام يتناولون طعاما قيمته الغذائية اقل بما معدله 75 الى 90 سعرة حرارية في كل وجبة. وأشارت الدراسة إلى أن لا يحتوي على سعرات حرارية، وشربه قبل وجبات الأكل يجعل الإنسان يشعر بالارتواء وبالتالي يساعد على التخفيف من الوزن. المصدر: mhiptv.org/forums lh ughrm hglhx f,.k hghkshk
__________________
![]() ![]() |
|
|
|
![]() |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| صعب على الانسان ان يتقبل فكره | soliman2 | القسم العام |
1 | 27-10-2013 08:04 PM |
| الالوان في علم نفس الانسان | soliman2 | القسم العام |
0 | 14-03-2011 07:42 PM |
| علاقة مرتضى منصور بموقعة الجمل | soliman2 | قسم الأخبار والصحافة العالمية | 0 | 21-02-2011 07:40 PM |
| كيف تنشئ Folder من غير ايقونه ولا اسم | soliman2 | قسم برامج الجرافيك والمؤثرات | 0 | 17-12-2010 08:13 PM |
| هل مللت من العيش فوق الماء .. تعالى شوف العجب والجمال تحت سطح الماء ( سبحان الله ) | soliman2 | قسـم عجائب وغرائب الصـور | 1 | 08-02-2010 01:07 PM |