جمبري...... كابوريا مشوية .... سمك سنجاري.... شوربة سي فود

[soliman2]

جمبري...... كابوريا مشوية .... سمك سنجاري.... شوربة سي فود

شوربة سي فود
+ جمبري/ كابوريا مشوي
+ سمك سنجاري
«شوربة سي فود».
«طبق الجمبري المشوي»
«صينية سمك السنجاري»
«طبق كابوريا مشوي»
«طبق كابوريا مسلوق»
شوربة فاكهة البحر
seafood soup




* المقادير:
ـ ربع كيلو جمبري.
ـ حبة سبيط (حبار) متوسطة الحجم ومقطعة مكعبات صغيرة.
ـ ربع كيلو لحم سمك من دون شوك مقطع مكعبات.
ـ لحم كابوريا مقطع.
ـ عدد من قواقع الجندوفلي (محار).
ـ 2 ملعقة كبيرة دقيق.
ـ 1 ملعقة زيت.
ـ نصف كوب حليب.
ـ 1 بصلة صغيرة.
* طريقة التحضير:
1 ـ يغلى الماء وتوضع به السبيط (الحبار)، والبصلة لمدة 5 دقائق.

2 ـ يوضع الجمبري والكابوريا والجندوفلي (المحار)،
ويقلب لمدة 5 دقائق أخرى.
3 ـ يوضع السمك مع الخليط السابق حتى نضجه.
4 ـ يصفى المزيج مع الاحتفاظ بالمرق.
5 ـ توضع ملعقة الزيت والدقيق في وعاء ويقلب حتى يصفر لونه قليلا.
6 ـ نأخذ 2 كوب شوربة ونضعهما بسرعة على الدقيق
مع التقليب المستمر، ثم نضيف الحليب.
7 ـ نضع المكونات البحرية المسلوقة في الحساء ونقلبها جيداً،
ثم نضيف الملح حسب الرغبة.
8 ـ نترك الشوربة على نار هادئة حتى يثقل قوامها نوعا ما وتقدم ساخنة.

* جمبري مشوي

* المقادير:
ـ كيلو جمبري غير منزوع القشرة.
ـ نصف كوب من زيت الزيتون.
ـ ربع كوب من عصير الليمون.
ـ ربع كوب من صلصة الصويا.
ـ 4 فصوص ثوم مطحونة.
ـ ملعقة صغيرة من خليط البهارات.
ـ نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
ـ ملعقة صغيرة من الملح.
* طريقة التحضير:
1 ـ يفتح ظهر الجمبري وينزع شريان الرمل،
وبعد ذلك تخلط جميع المقادير ويترك في الثلاجة لمدة ساعتين.
2 ـ يشوى على الفحم أو في فرن متوسط الحرارة لمدة نصف ساعة،
ويقدم مع الأرز الأبيض ويزين الطبق بالبقدونس.

* السمك السنجاري




* المقادير:
ـ سمكة بوري أو قاروس كبيرة ويفضل البوري.
ـ رأس ثوم مهروس.
ـ كرفس أخضر مفروم.
ـ فلفل أخضر مفروم.
ـ شطة، ملح، وفلفل.
ـ 2 ملعقة كبيرة زيت.
ـ عصير 3 ليمونات.
ـ 2 حبة طماطم مقطعة قطعا صغيرة.
ـ بطاطس مسلوقة ومقشرة مقطعة شرائح.
ـ ليمونة مقطعة شرائح.
ـ فلفل أخضر مقطع قطعا صغيرة.
* طريقة التحضير:
1 ـ تزال قشور السمكة وتغسل جيدا بالملح ثم الماء.
2 ـ يقطع الرأس وتفتح السمكة من البطن إلى أعلى
وتفرد وتزال السلسلة الشوكية بحذر حتى لا تتهتك السمكة،
وتوضع في صينية الفرن.
3 ـ يخلط الثوم والكرفس والفلفل المفروم والشطة والملح والفلفل وعصير الليمون والزيت وتوضع هذه الخلطة على السمكة وتوزع عليها مع الاحتفاظ بقليل من الخلطة للبطاطس.
4 ـ نضع الطماطم المقطعة والفلفل الأخضر المقطع وشرائح الليمون
على السمكة ويرش عليها قليل من الملح والفلفل،
ثم نأخذ بقية الخلطة ونضعها على شرائح البطاطس وتخلط بها،
ثم توضع حول السمكة ويرش قليل من الزيت على الوجه
ونضع نصف كوب ماء وتدخل في فرن حار حتى يتم نضجها.

كابوريا مشوية :

يتم غسل الكابوريا جيدا بالدقيق والملح
ثم شطفها بالماء جيدا ثم يتم وضعها على
الشواية الجريل
أو ترص على شبكة الفرن حتى تنضج

كابوريا مسلوقة

بعد غسلها وشطفها جيدا يوضع وعاء

على النار وبها بصل وفلفل مفروم وملح وكمون
وليمون وخل حسب الكمية
وقليل من الماء " ربع كوب ماء "
وتترك حتى تنضج مع التقليب المستمر

المصدر: mhiptv.org/forums

---

[lfvd>>>>>> ;hf,vdh la,dm >>>> sl; sk[hvd>>>> a,vfm sd t,]