الإبتسامة وفوائدها الصحية

جولد 2020 · 02-04-2012, 05:23 PM

الإبتسامة وفوائدها الصحية

- تحفظ للإنسان صحته النفسية والبدنية.
................................................
- تساعد على تخفيف ضغط الدم.
................................................
- تنشط الدورة الدموية.
................................................
- تزيد من مناعة الجسم ضد الأمراض والضغوطات النفسية والحياتية.
................................................
- يساعد المخ على الاحتفاظ بكمية كافية من الأوكسجين.
................................................
- لها آثار ايجابية على وظيفة القلب والبدن والمخ.
................................................
- يتمتع المبتسم بنبض سليم متزن.
................................................
- تسرِب الهدوء والطمأنينة إلى داخل النفس.
................................................
- تزيد الوجه جمالا وبهاء.
................................................
- الابتسامة نوع من العلاج الوقائي لأمراض العصر.
................................................
- صمام أمان من القلق والكبت.
................................................
- يخفف من حموضة المعدة.
................................................
- زيادة إفرازات الغدد الصم مثل غدة البنكرياس والغدد الكظرية والدرقية والنخامية
................................................
- تساعد على إزالة التوتر العصبي.
................................................
- علاج لحالات كثيرة من الصداع.
................................................
- يريح الأعصاب إلى الراحة والارتخاء.
................................................
- تقهر الأرق والكآبة.
................................................
- تكرار الابتسامة يريح الإنسان ويجعله أكثر استقراراً، بل إنهم وجدوا أن هذه الابتسامة تقلل من حالة الاكتئاب التي يمر بها الإنسان.

- يقول الأطباء ويفيد الابتسامة والضحك الخفيف في إرخاء العضلات وإبطاء إيقاع النبض القلبي وخفض التوتر الشرياني، وأخيراً بدأ العلماء في استخدامه كأساس لإستراتيجية علاجية حقيقية، تقوم على استخدام تقنيات الاسترخاء واليوجا من خلال تعلم منكسات تنفسية وتمارين خاصة.الابتسامة والتجاعيد:

أثبت بحث علمي في مصر أن تجهم الوجه ( التكشير والتقطيب) يؤثر بشكل فعال في ظهور التجاعيد على الوجه ولاسيما حول العينين. وأثبتت التجارب أن الابتسامة سلاح فعال ضد التجاعيد أو على أقل تقدير تؤثر الابتسامة في تأخير ظهور التجاعيد بسبب ارتخاء عضلات الوجه أثناء الابتسامة, ولذلك فإن العلماء يقدمون نصيحة ذهبية للناس ولاسيما النساء, ومن المهم للمرأة أن تكون دائمة الابتسامة حتى تحقق راحة النفس والاستقرار.

الابتسامة ونشاط العقل:
1- تزيد الابتسامة من نشاط الذهن .
2- تقوي القدرة على تثبيت الذكريات بتقوية الذاكرة.
3- توسيع ساحة الانتباه والتعمق الفكري.
4- يزيد قدرة الفرد على التخيل والإبداع ودقة التفكير.
5- تزيد من صفاء الذهن وعدم تشتته.
6- ينمي من القدرات الابداعية.
تحياتى للجميــــــــــــــــــــــع

المصدر: mhiptv.org/forums

hgYfjshlm ,t,hz]ih hgwpdm

02-04-2012, 05:23 PM	#1
جولد 2020 أعضاء فى القلب تاريخ التسجيل: Dec 2009 المشاركات: 9,317	الإبتسامة وفوائدها الصحية الإبتسامة وفوائدها الصحية الإبتسامة وفوائدها الصحية - تحفظ للإنسان صحته النفسية والبدنية. ................................................ - تساعد على تخفيف ضغط الدم. ................................................ - تنشط الدورة الدموية. ................................................ - تزيد من مناعة الجسم ضد الأمراض والضغوطات النفسية والحياتية. ................................................ - يساعد المخ على الاحتفاظ بكمية كافية من الأوكسجين. ................................................ - لها آثار ايجابية على وظيفة القلب والبدن والمخ. ................................................ - يتمتع المبتسم بنبض سليم متزن. ................................................ - تسرِب الهدوء والطمأنينة إلى داخل النفس. ................................................ - تزيد الوجه جمالا وبهاء. ................................................ - الابتسامة نوع من العلاج الوقائي لأمراض العصر. ................................................ - صمام أمان من القلق والكبت. ................................................ - يخفف من حموضة المعدة. ................................................ - زيادة إفرازات الغدد الصم مثل غدة البنكرياس والغدد الكظرية والدرقية والنخامية ................................................ - تساعد على إزالة التوتر العصبي. ................................................ - علاج لحالات كثيرة من الصداع. ................................................ - يريح الأعصاب إلى الراحة والارتخاء. ................................................ - تقهر الأرق والكآبة. ................................................ - تكرار الابتسامة يريح الإنسان ويجعله أكثر استقراراً، بل إنهم وجدوا أن هذه الابتسامة تقلل من حالة الاكتئاب التي يمر بها الإنسان. - يقول الأطباء ويفيد الابتسامة والضحك الخفيف في إرخاء العضلات وإبطاء إيقاع النبض القلبي وخفض التوتر الشرياني، وأخيراً بدأ العلماء في استخدامه كأساس لإستراتيجية علاجية حقيقية، تقوم على استخدام تقنيات الاسترخاء واليوجا من خلال تعلم منكسات تنفسية وتمارين خاصة.الابتسامة والتجاعيد: أثبت بحث علمي في مصر أن تجهم الوجه ( التكشير والتقطيب) يؤثر بشكل فعال في ظهور التجاعيد على الوجه ولاسيما حول العينين. وأثبتت التجارب أن الابتسامة سلاح فعال ضد التجاعيد أو على أقل تقدير تؤثر الابتسامة في تأخير ظهور التجاعيد بسبب ارتخاء عضلات الوجه أثناء الابتسامة, ولذلك فإن العلماء يقدمون نصيحة ذهبية للناس ولاسيما النساء, ومن المهم للمرأة أن تكون دائمة الابتسامة حتى تحقق راحة النفس والاستقرار. الابتسامة ونشاط العقل: 1- تزيد الابتسامة من نشاط الذهن . 2- تقوي القدرة على تثبيت الذكريات بتقوية الذاكرة. 3- توسيع ساحة الانتباه والتعمق الفكري. 4- يزيد قدرة الفرد على التخيل والإبداع ودقة التفكير. 5- تزيد من صفاء الذهن وعدم تشتته. 6- ينمي من القدرات الابداعية. تحياتى للجميــــــــــــــــــــــع المصدر: mhiptv.org/forums hgYfjshlm ,t,hz]ih hgwpdm

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
الحلبه وفوائدها	soliman2	قسم المعلومات و النصائح الطبية	1	27-12-2011 11:02 PM
ثمرات الطهارة والوضوء وفوائدها	soliman2	المنتدى الاسلامي	1	21-11-2011 09:47 PM
البسمله اسرارها وفوائدها ومتى تُقال ؟	جولد 2020	المنتدى الاسلامي	0	13-09-2011 10:59 PM
الحمى لدى الاطفال (اسبابه وعلاجها .. وفوائدها)	جولد 2020	القسم الطبي العام	0	21-05-2011 01:39 AM
الأعشاب وفوائدها وعلاجتها للأمراض كافة	soliman2	قسم الاعشاب العام	0	31-12-2010 02:36 PM