رغم فوائد الشاي إلاّ أنه يصبح مضراً

الدكتورة وردة · 18-01-2012, 02:04 AM

رغم فوائد

إلاّ أنه يصبح مضراً

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
من العادات الغذائية
الرائجة في مجتمعنا تناول

مع الطعام في فترة الصباح،
ثم بعد وجبة الغداء.
تقول اختصاصية التغذية
هبة قازان إن

فوائد غذائية كثيرة، ولكن تناوله
مع الطعام وبعده مباشرة يُضعف قدرة المعدة على امتصاص الحديد الموجود في الطعام، لأنه يحتوي على
مادة «Tanins». وتلفت قازان إلى أن تناول السوائل مع الطعام
أو بعده يسبب النفخة
والتلبك المعوي وسوء الهضم.
رغم فوائد

إلاّ أنه يصبح مضراً

إذا أُفرط في

، حيث يسبب قرحة
في المعدة والاثني عشر، وإذا تعرّض للغلي
لفترة طويلة يسبب اضطراباً في عضلة القلب
وإمساكاً وكسلاً في الجهاز الهضمي،
وإذا شُرب باكراً قبل تناول أي طعام فإنه سيساهم
في تكوين طبقة تسمى (كيتينية) على الغشاء
الداخلي للمعدة والأمعاء.
في المقابل، فإن للشاي فوائد كثيرة، فهو
شراب منبّه ومنعش وخال تقريباً من السعرات
الحرارية، وتقي مادة التانين الموجودة فيه
من تسوّس الأسنان، ويحوي مواد مضادة للأكسدة،
كما يحتوي على مواد تساعد
ـــ حسب الدراسات الدولية ـــ
على خفض خطر

بأمراض السرطان
والقلب والسكتة الدماغية،
وهو يساعد على مقاومة الإصابة بتسوس الأسنان،
وله مفعول مطهر للفم حيث يقضي على البكتيريا
والفيروسات، وينظم ضغط الدم،
ويخفض الضغط المرتفع، ويقوي
جدران الشعيرات الدموية. ويقاوم تصلب الشرايين،
وله تأثير مهدئ للأعصاب. ويتميز

الأخضر باحتوائه على نسبة عالية
من الفيتامينات.

المصدر: mhiptv.org/forums

vyl t,hz] hgahd Ygh~ Hki dwfp lqvhW

جولد 2020 · 18-01-2012, 03:21 AM

بارك الله فيك على الموضوع القيم والمميز
وفي انتظار جديدك الأروع والمميز

الدكتورة وردة · 26-01-2012, 11:40 PM

شكرا لمرورك يا أغلى الناس
ميرسى جدا

18-01-2012, 02:04 AM	#1
الدكتورة وردة مشرفة المنتديات الطبية تاريخ التسجيل: Aug 2011 المشاركات: 344	رغم فوائد الشاي إلاّ أنه يصبح مضراً رغم فوائد الشاي إلاّ أنه يصبح مضراً رغم فوائد إلاّ أنه يصبح مضراً !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! من العادات الغذائية الرائجة في مجتمعنا تناول مع الطعام في فترة الصباح، ثم بعد وجبة الغداء. تقول اختصاصية التغذية هبة قازان إن فوائد غذائية كثيرة، ولكن تناوله مع الطعام وبعده مباشرة يُضعف قدرة المعدة على امتصاص الحديد الموجود في الطعام، لأنه يحتوي على مادة «Tanins». وتلفت قازان إلى أن تناول السوائل مع الطعام أو بعده يسبب النفخة والتلبك المعوي وسوء الهضم. رغم فوائد إلاّ أنه يصبح مضراً إذا أُفرط في ، حيث يسبب قرحة في المعدة والاثني عشر، وإذا تعرّض للغلي لفترة طويلة يسبب اضطراباً في عضلة القلب وإمساكاً وكسلاً في الجهاز الهضمي، وإذا شُرب باكراً قبل تناول أي طعام فإنه سيساهم في تكوين طبقة تسمى (كيتينية) على الغشاء الداخلي للمعدة والأمعاء. في المقابل، فإن للشاي فوائد كثيرة، فهو شراب منبّه ومنعش وخال تقريباً من السعرات الحرارية، وتقي مادة التانين الموجودة فيه من تسوّس الأسنان، ويحوي مواد مضادة للأكسدة، كما يحتوي على مواد تساعد ـــ حسب الدراسات الدولية ـــ على خفض خطر بأمراض السرطان والقلب والسكتة الدماغية، وهو يساعد على مقاومة الإصابة بتسوس الأسنان، وله مفعول مطهر للفم حيث يقضي على البكتيريا والفيروسات، وينظم ضغط الدم، ويخفض الضغط المرتفع، ويقوي جدران الشعيرات الدموية. ويقاوم تصلب الشرايين، وله تأثير مهدئ للأعصاب. ويتميز الأخضر باحتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات. المصدر: mhiptv.org/forums vyl t,hz] hgahd Ygh~ Hki dwfp lqvhW __________________

26-01-2012, 11:40 PM	#3
الدكتورة وردة مشرفة المنتديات الطبية تاريخ التسجيل: Aug 2011 المشاركات: 344	شكرا لمرورك يا أغلى الناس ميرسى جدا __________________

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
عزيزى الرجل ... المرأة لا تحتاج في حياتها إلاّ لأربعة أمور	soliman2	قسم الاسرة والتربية والتعليم	3	02-09-2011 08:06 PM
الحليب يقضى على فوائد الشاي	soliman2	قسم المعلومات و النصائح الطبية	1	04-07-2011 10:44 PM
متى يكون الشاي مضراً للصحة ؟	kareemnoor	قسم العلوم الطبية	0	16-08-2010 10:12 PM
الفواكهة الحمضية تزيد من فوائد الشاي الأخضر	soliman2	القسم الطبي	0	27-07-2010 08:15 PM
الشاي الاخضر له فوائد جمة على الصحة	soliman2	قسم الاعشاب العام	3	28-12-2009 05:06 PM

18-01-2012, 03:21 AM	#2
جولد 2020 أعضاء فى القلب تاريخ التسجيل: Dec 2009 المشاركات: 9,317	بارك الله فيك على الموضوع القيم والمميز وفي انتظار جديدك الأروع والمميز