|
| mhiptv.org |
|
|||||||
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
24-08-2011, 05:09 PM
|
#1 |
|
أعضاء فى القلب
تاريخ التسجيل: Dec 2009
المشاركات: 9,317
 |
دراسة: وجبة الغذاء مسئولة عن زيادة وزن الجسم
دراسة: وجبة الغذاء مسئولة عن زيادة وزن الجسم
 الأطعمة التى تحتوى على ألياف تساعد على زيادة شعور الإنسان بالشبع  قال مجموعة من خبراء التغذية بالولايات المتحدة الأمريكية، إن وجبة الغذاء تتحكم وبشكل كبير فى أى زيادة للوزن يتعرض لها الإنسان وبشكل أكبر من تأثير وجبتى الإفطار والعشاء على الجسم وذلك نظرا لزيادة كمية الدهون واللحوم بنسبة كبيرة فى هذه الوجبة وفقا لما نشره موقع الديلى ميل. ومن خلال هذه الدراسة ابتكر علماء فى جامعة كورنيل بولاية نيويورك الأمريكية طريقة لتخفيف الوزن من خلال قمع شهية الإنسان، حيث يختار الفرد يوما من الأسبوع يتغذى فيه على كل أنواع الطعام التى يرغب فيها فيما يتغذى باقى الأسبوع على الأطعمة التى تحتوى على الألياف والبروتينات فقط وبنسبة محددة حيث تعمل الألياف على زيادة شعور الإنسان بالشبع فيما تقوم البروتينات بمساعدة الجسم على النمو بشكل طبيعى. يقول الخبراء إن هذه الطريقة تقلل من كمية السعرات الحرارية التى يتناولها الإنسان يوميا وتعمل على الحد من زيادة الوزن حتى لا يتعرض الجسم لأمراض البدانة خاصة وأن زيادة الوزن قد تكون سببا فى كثير من الأمراض الأخرى التى يتعرض لها الجسم كأمراض القلب وضغط الدم.  المصدر: mhiptv.org/forums ]vhsm: ,[fm hgy`hx lsz,gm uk .dh]m ,.k hg[sl |
|
|
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| أكدت دراسة علمية حديثة أن ثمار الرمان تعالج 11 مرضاً وتوفر احتياجات الجسم الأساسية.. | soliman2 | القسم الطبي | 3 | 02-12-2013 04:49 AM |
| دراسة: الغذاء الصحى متوفر فى الخضروات والفاكهة والأسماك | جولد 2020 | قسم المعلومات و النصائح الطبية | 0 | 01-08-2011 05:13 AM |
| تعطير الجسم من الداخل حسب نوع الغذاء | soliman2 | قسم الاسرة والتربية والتعليم | 0 | 15-07-2011 02:33 PM |
| الغذاء المعجزة | soliman2 | قسم العلوم الطبية | 1 | 23-05-2010 09:26 PM |
| أجزاء في الدماغ مسئولة عن حب المال | engkiko | قسم العلوم الطبية | 0 | 19-04-2010 07:05 PM |
العرض الشجري