|
| mhiptv.org |
|
|||||||
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
10-08-2011, 08:48 PM
|
#1 |
|
أعضاء فى القلب
تاريخ التسجيل: Dec 2009
المشاركات: 9,317
 |
خبراء ينصحون باستبدال السكر بالعسل الطبيعي عند إعداد البقلاوة
خبراء ينصحون باستبدال السكر بالعسل الطبيعي عند إعداد البقلاوة
 مكونات بسيطة كالطحين الأبيض والسمن وخلطة سحرية من المكسرات المختلفة والكثير من السكر تحول يد الطباخ الماهر إلى بقلاوة، التي يسيل لها اللعاب لدرجة تصعب مقاومة إغرائها. وقال خبراء إن البقلاوة غذاء للسان وربما للنفس التي تشتهي الطعام اللذيذ، ولكنه غذاء فيه الكثير من الدهون و السعرات الحريرية، حيث إن حبة البقلاوة الواحدة تحتوي على 150 سعرة حرارية، أي أن 5 حبات من البقلاوة تحتوي على 750 سعرة حرارية. وللتخلص من السعرات الحرارية لحبة بقلاوة واحدة، يحتاج الشخص للسير لمدة نصف ساعة أو الجري لمدة 11 دقيقة أو 15 دقيقة من التمارين. والنصيحة الأساسية للبقلاوة الأكثر فائدة غذائياً تتركز في كمية ونوعية السكر المستخدمة، فينصح باستخدام العسل الطبيعي أو تخفيف محلول السكر بالماء أو تقليل كمية السكر المستخدمة في التحضير من الأساس. وتوجد أنواع كثيرة من البقلاوة، كبقلاوة الفستق واللوز والجوز والبندق.  المصدر: mhiptv.org/forums ofvhx dkwp,k fhsjf]hg hgs;v fhgusg hg'fdud uk] Yu]h] hgfrgh,m |
|
|
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| كل الأسرار التى تريد معرفتها عن الشفاء بالعسل النحل | soliman2 | قسم المعلومات و النصائح الطبية | 2 | 16-07-2011 12:26 PM |
| الأطباء ينصحون بعدم التعرض للشمس من10 إلى 3 ظهرًا | جولد 2020 | قسم المعلومات و النصائح الطبية | 3 | 21-05-2011 03:28 PM |
| أصنع البقلاوة ينفسك فى المنزل | soliman2 | قسم المطبخ | 0 | 03-03-2011 05:37 PM |
| رسام يقتل 200 ألف نملة من أجل إعداد لوحة | kareemnoor | قسم الأخبار والصحافة العالمية | 0 | 16-08-2010 02:32 PM |
| كل الأسرار الشفاء بالعسل النحل | soliman2 | قسم الاعشاب العام | 0 | 21-03-2010 07:49 PM |
العرض الشجري