كيف يمكن الوقاية من تنميل أصابع اليد؟

جولد 2020 · 21-09-2011, 06:27 PM

الدكتور أسامة حفنى استشارى العلاج الطبيعى وعلاج السمنة
---------------------------------------------------------------------
يجيب الدكتور أسامة حفنى استشارى العلاج الطبيعى وعلاج السمنة قائلا: هناك بعض الأشخاص يمكن أن يكونوا عرضة لهذه الإصابة دون غيرهم و ننصحهم بإتباع وسائل تمكنهم من تجنب حدوث هذا المرض منها: استخدام الأدوات المناسبة للعمل، والمحافظة على اخذ استراحة أثناء العمل، لعمل بعض تمرينات خفيفة للرسغ وباقى المفاصل. وتجنب زيادة الوزن.

وخيارات العلاج هى: العلاج التحفظى أو الجراحة ويجب اللجوء إلى طرق العلاج التحفظى قبل اللجوء إلى الجراحة، واختيارات العلاج التحفظى هى العلاج الطبيعى، العلاج الدوائى، واستخدام ساند للرسغ.

أما عن العلاج الطبيعى فهو الليزر، وهو علاج فعال جدا فى هذه الحالات، وأيضا استخدام الموجات الصوتية بتردد 1 ميجا هيرتز وبجرعة 1 وات لكل سم مربع لمدة 15 دقيقة يوم بعد يوم عشرون جلسة. وهناك أيضا بعض التمرينات المتخصصة التى يقوم بها اخصائى العلاج الطبيعى (العلاج اليدوي) لتحريك العصب وتحريك عظام الرسغ. فهذه التمرينات أثبتت فاعلية كبيرة فى تخفيف الضغط على العصب الأوسط فى النفق الرسغى.

والعلاج الدوائى والذى يعتمد.أحيانا على الحقن الموضعى بالكورتيزون فى الرسغ ويقوم به طبيب العظام، وأحيانا أخرى يمكن أن توصف بعض الأدوية المضادة للالتهابات والغير معتمدة على الكورتيزن

وقد ينصح أيضا باستخدام ساند للرسغ الذى يباع منه فى الصيدليات أنواع عديدة وقد يفضل منها النوع المزود بدعامة بلاستيكية أو معدنية تحافظ على زاوية وظيفية جيدة للرسغ، فإذا فشلت هذه الوسائل بعد أن تأخذ فرصتها فى العلاج يمكن اللجوء إلى الجراحة.

كيف يمكن الوقاية من تنميل أصابع اليد؟ 931960427.gif

المصدر: mhiptv.org/forums

;dt dl;k hg,rhdm lk jkldg Hwhfu hgd]?

أم رانا · 21-09-2011, 06:35 PM

21-09-2011, 06:27 PM	#1
جولد 2020 أعضاء فى القلب تاريخ التسجيل: Dec 2009 المشاركات: 9,317	كيف يمكن الوقاية من تنميل أصابع اليد؟ كيف يمكن الوقاية من تنميل أصابع اليد؟ الدكتور أسامة حفنى استشارى العلاج الطبيعى وعلاج السمنة --------------------------------------------------------------------- يجيب الدكتور أسامة حفنى استشارى العلاج الطبيعى وعلاج السمنة قائلا: هناك بعض الأشخاص يمكن أن يكونوا عرضة لهذه الإصابة دون غيرهم و ننصحهم بإتباع وسائل تمكنهم من تجنب حدوث هذا المرض منها: استخدام الأدوات المناسبة للعمل، والمحافظة على اخذ استراحة أثناء العمل، لعمل بعض تمرينات خفيفة للرسغ وباقى المفاصل. وتجنب زيادة الوزن. وخيارات العلاج هى: العلاج التحفظى أو الجراحة ويجب اللجوء إلى طرق العلاج التحفظى قبل اللجوء إلى الجراحة، واختيارات العلاج التحفظى هى العلاج الطبيعى، العلاج الدوائى، واستخدام ساند للرسغ. أما عن العلاج الطبيعى فهو الليزر، وهو علاج فعال جدا فى هذه الحالات، وأيضا استخدام الموجات الصوتية بتردد 1 ميجا هيرتز وبجرعة 1 وات لكل سم مربع لمدة 15 دقيقة يوم بعد يوم عشرون جلسة. وهناك أيضا بعض التمرينات المتخصصة التى يقوم بها اخصائى العلاج الطبيعى (العلاج اليدوي) لتحريك العصب وتحريك عظام الرسغ. فهذه التمرينات أثبتت فاعلية كبيرة فى تخفيف الضغط على العصب الأوسط فى النفق الرسغى. والعلاج الدوائى والذى يعتمد.أحيانا على الحقن الموضعى بالكورتيزون فى الرسغ ويقوم به طبيب العظام، وأحيانا أخرى يمكن أن توصف بعض الأدوية المضادة للالتهابات والغير معتمدة على الكورتيزن وقد ينصح أيضا باستخدام ساند للرسغ الذى يباع منه فى الصيدليات أنواع عديدة وقد يفضل منها النوع المزود بدعامة بلاستيكية أو معدنية تحافظ على زاوية وظيفية جيدة للرسغ، فإذا فشلت هذه الوسائل بعد أن تأخذ فرصتها فى العلاج يمكن اللجوء إلى الجراحة. المصدر: mhiptv.org/forums ;dt dl;k hg,rhdm lk jkldg Hwhfu hgd]?

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
الناصور الشرجى؟ وكيف يمكن الوقاية منه	جولد 2020	القسم الطبي العام	5	12-10-2011 01:27 AM
كيف يمكن الوقاية من حمو النيل بالنسبة للأطفال	جولد 2020	قسم الاسرة والتربية والتعليم	3	11-08-2011 12:30 AM
عدد أصابع في يديه ورجليه بلغ 34 اصبعا....سبحان الله	soliman2	قسـم عجائب وغرائب الصـور	2	03-08-2011 09:51 PM
هل فيروس "أ" خطير وكيف يمكن الوقاية منه وعلاجه؟	جولد 2020	قسم المعلومات و النصائح الطبية	1	27-06-2011 05:50 PM
أصابع فنان	soliman2	قسم الفن والسينما والمسرح	0	13-03-2011 06:57 PM

21-09-2011, 06:35 PM	#2
أم رانا أعضاء فى القلب تاريخ التسجيل: Jul 2011 المشاركات: 1,659