![]() |
mhiptv.org |
|
![]() |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
![]() |
#1 |
مدير سابق ومؤسس الموقع
![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() وصفات لعلاج الصداع النصفي بالأعشاب · الزبيب: ينصح بأكل كمية من الزبيب مع مراعاة مضغه جيداً بمجرد بدء النوبة. · التفاح: تناولي تفاحتين يومياً على الأقل، واحدة ضمن طعام الإفطار وأخرى قرب موعد العشاء. · الأسبرين: تناول الأسبرين يوم وترك، في دراسة على 22,000 شخص والذين تناولوا 325 ملي جرام أسبرين يوم وترك تحسنت عندهم نوبات الصداع كثيراً فهو يساعد على الوقاية من الصداع.
· الأكلات الغنية بالمجنيزيوم: بعض الدراسات بينت أن الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي يعانون من نقص بالمجنيزيوم، والأكلات الغنية بهذا المعدن هي: الخضراوات الورقية داكنة اللون والفواكه والمكسرات وبذور دوار الشمس،الفول السوداني،العدس المسلوق،السبانخ،الكورن فلكس،الدقيق الأسمر. · الأكلات الغنية بالنياسين: ممكن تناول 50-100 ملي جرام باليوم. خبز من دقيق كامل (رغيف) يحتوي على 12,6 ملي جرام. دجاج مشوي 130 جرام يحتوي على 10,7 ملي جرام. مخبوزات من الدقيق الكامل "سيرلز" 50 جرام يحتوي على 7,5 ملي جرام. فول السوداني 50 جرام يحتوي على 6,8 ملي جرام.
· الإستعانة بمجفف الشعر:: يزول الإحساس بالألم عند المرضى بمجرد وضع الرأس تحت مجفف الشعر حيث تعمل السخونة الناتجة على إزالة توتر الأوعية الدموية للإحساس بالألم.
استنشاق النوع المركز القوي الرائحة يخفف الإحساس بالألم عند بعض المرضى. · كمادات الماء المثلج: لديك 50% فرصة في التخلص من الصداع في غضون 3 دقائق بإستخدام الكمادات المثلجة على الرأس. · عصير الرمان الحامض: تناولي كوب من عصير الرمان الحامض + ملعقة كبيرة من السكر ويوضع على نار هادئة حتى يصبح له قوام ظاهر، وبعد أن يبرد يعطى منه للمصاب بالصداع فإنه يشفى بإذن الله ويمكن الإحتفاظ بالخليط في زجاجة محكمة الإغلاق لإستخدامه عند اللزوم. · عسل النحل: تناولي ملعقتين صغيرتين من عسل النحل مع كل وجبة من وجبات الطعام فإنه له تأثير جيد في إبعاد النوبات، كما أن أخذ ملعقة كبيرة من عسل النحل الطبيعي عند ظهور نوبة الصداع يكون نافعاً في الشفاء بعد مرور نصف ساعة على الأكثر. · الزيوت العطرية:الدهان بالزيوت العطرية واستنشاق عطرها مثل اللافندر أو زيت الريحان له تأثير جيد على الحد من هذه النوبات. · الأكلات الذي يجب الإمتناع عنها هي: الشوكولاته،الأجبان وبالأخص القديمة (ممكن تناول جبنة الفيلادليفيا فقط)، الكريمة الحامضة،الروب ومشتقات الخميرة ومنتجان الألبان،الفواكه الحمضية،المعلبات،البصل،اللحوم،النقانق، الأكلات البحرية،الخل،الكتشب،صلصة السلطة،المخلالات،الفول، السكاكر الاصطناعية التي تحتوي على الأسبرايتم وكذلك الببسي لأنه يحتوي على نفس المادة. المصدر: mhiptv.org/forums ,wthj gugh[ hgw]hu hgkwtd fhgHuahf
__________________
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
وصفات من الأعشاب لعلاج الآلام الروماتيزم | soliman2 | قسم الاعشاب العام | 1 | 25-02-2011 05:27 AM |
التداوي بالأعشاب | soliman2 | قسم الاعشاب العام | 0 | 14-12-2010 08:15 PM |
اكتشاف الجين المسبب للصداع النصفي | soliman2 | القسم الطبي | 2 | 11-10-2010 10:39 PM |
أكثر من 100 مرض وعلاجها بالأعشاب. | soliman2 | قسم المعلومات و النصائح الطبية | 0 | 12-04-2010 08:39 PM |
ملف كامل للتداوي بالأعشاب | mhiptv | قسم الاعشاب العام | 5 | 03-09-2009 09:15 PM |