|
| mhiptv.org |
|
|||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
30-05-2010, 05:31 PM
|
#1 |
|
مدير سابق ومؤسس الموقع
 
تاريخ التسجيل: Sep 2009
الدولة: Egypt - Alexandria
المشاركات: 11,880
  |
تعرف معنا على أسباب الصداع وكيف تتجنبها
أسباب صداع (اوجاع ) الراس جميعنا نعاني من الام الراس من فترةلاخرى، احيانا يكون بسيطا فنتحمله واحيانا يكون فظيعا ونكاد لا نستحمله فنلتجا الىحبوب تسكين الالام القوية منها والخفيفة دون ان ندرى ان هذة ايضا تضر صحتنا، اليكممن فرفش بعض الاعادات التي تدمر دماغنا وتفجره اوجاعا فتحايدوها.. عدم تناول وجبة الإفطار الناس الذين لايتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاءكاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها. الإفراط في تناول الأكل الأكل الزائديسبب تصلب شرايين الدماغ، مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية. التدخين يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربمايؤدي إلى مرض الزهايمر. كثرة تناول السكريات كثرة تناولالسكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربمايتعارض مع نمو المخ. تلوثالهواء الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا، استنشاق هواءملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ. الأرق (قلة النوم) النوم يساعد الدماغ على الراحة،كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ. تغطية الرأس أثناء النوم النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيزثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية علىالدماغ. القيام بأعمال أثناءالمرض العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كماأنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه. قلة تحفيزالدماغ على التفكير التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ، قلة تحفيزالدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ. ندرة الحديث مع الآخرين الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقيةفعالية الدماغ المصدر: mhiptv.org/forums juvt lukh ugn Hsfhf hgw]hu ,;dt jj[kfih
__________________
   |
|
|
|
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| كيف تعرف ان ابنك مدخن ؟وكيف تتعامل معه ؟؟؟؟ | soliman2 | قسم الاسرة والتربية والتعليم | 2 | 16-07-2011 11:54 AM |
| علاج الصداع بالماء !!!!!!!!!!!!!!!!!! | soliman2 | قسم المعلومات و النصائح الطبية | 6 | 19-12-2010 10:02 AM |
| تعرف معنا على زيرو سات .. فوائد قمر الدين | soliman2 | قسم المعلومات و النصائح الطبية | 0 | 18-07-2010 11:33 PM |
| Happy Tree Friends اذا لم تعرف السلسلة فأنت لا تعرف شيئا | mangatop | قسم الافلام والمسلسلات واليوتيوب YouTube | 0 | 04-03-2010 10:57 PM |
| الصداع | soliman2 | قسم المعلومات و النصائح الطبية | 2 | 29-11-2009 05:23 PM |
العرض العادي
