صفحة خاصة عن أهم الخضروات و((فوائدها)) - الصفحة 2

جولد 2020 · 02-09-2011, 09:37 PM

الفاصوليا

يوجد بالفاصوليا نسبة عالية جدا من البروتين شرط ان تكون طازجة القطف - ثبت فعاليتها في تنشيط ضربات القلب و تحسين ادائها لاحتوائها على نسبة من مادة تسمى اينوزيت - تعتبر الفاصوليا مهدئة للاعصاب و مدرة للبول و منقية للدم و مقوية للكبد و البنكرياس

يستخرج من الفاصوليا مستحضر طبي يستطيع وقف نقص كريات الدم البيضاء فقد ثبت مخبريا انها تحتوي على نسبة عالية من حمض النيكوتين المساعد في تجديد كريات الدم و كذلك تحتوي الفاصوليا على مادة تسمى البنتونين و هذه المادة مفيدة جدا في تخليص الجسم و تنقيتة من السموم و تاثيرات الادوية السامة

بعض انواع الفاصوليا يوجد بها مادة سامة تسمى فازين و هذه المادة تتبخر بالطبخ و تفقد ضررها لذا ينصح بعدم اكل هذا النوع طازجا

جولد 2020 · 02-09-2011, 09:38 PM

الكوسا

يحتوي المائة غرام من الكوسا على 95% من وزنها ماء - 2 غرام بروتين - 2 غرام دهون - 7 غرامات نشويات - غرام و نصف الياف - وغنية جدا بالفوسفور و الاملاح المعدنية - كذلك يتوفر بها فيتامين سي - فيتامين أ
الكوسا مقاومة لتسمم الامعاء و لا تسبب رواسب بعد هضمها و هي مطهرة بشكل جيد للمعدة و الامعاء و ملينة لهما , تعتبر الكوسا ممتازة للراغبين في الرجيم
شرب عصير الكوسا على الريق يعالج الامساك الحاد , بذور الكوسا يساعد على تسكين الآم التهابات المجاري البولية و الام المثانة و يجلب النوم

جولد 2020 · 02-09-2011, 09:40 PM

الجزر

يحتوي المائة غرام من الجزر على 70% من وزنة ماء - 13 غرام سكريات - 5 غرامات بروتين - 50 مليغرام دهون - 8 مليغرام حديد - فيتامين سي و فيتامين أ - يوجد كذلك الجزر على الكالسيوم و البوتاسيوم - يحتوي قشره على 90% من عناصره الغذائية املاح معدنية و فيتامينات

يعتبر الجزر من اكثر الخضار فائدة للنظر فهو يزيد من قوة الابصار , اثبتت الابحاث الحديثة ان اكل الجزر يوميا يساعد في الحماية من سرطان البنكرياس لوجود الالياف و مادة الكاروتين - عصير الجزر جيد في حالة الضعف العام و كثر النعاس و ضيق الخلق والتعب - كذلك عصير الجزر يحمي اللثة من الاصابة بالسرطان و يستخدم في علاج السل و السعال الشديد كما يفيد الاشخاص المصابين بالامساك لوجود الالياف بكمية كبيرة- يساعد في تكاثر الخلايا التي تتكون منها كريات الدم الحمراء و مقاومة الجسم للعدوى و الجراثيم و خصوصا للعيون و المسالك البولية و الهوائية

يمنع المصابين بمرض السكر من الاكثار من تناول عصير الجزر

أم رانا · 02-09-2011, 10:47 PM

موضوع رااائع تسلم اخى محمود
على المعلومات المفيدة
كل الشكروالتقدير لك
ومثبت تحياتى لمجهودك العظيم

soliman2 · 02-09-2011, 10:59 PM

موضوع مميز
استاذنا الغالى / محمود باشا
(( رغم أنك مقطع فى الموضوع وكان فكرى
أنك حاتدينى الخضروات دى جمله ... شروة.. يعنى بالأسكندرانى ..لكن يظهر أنك عاوز تعمل هامش ربح مننا ... ببيع الخضروات
دى قطاعى ............... ))

أم رانا · 20-09-2011, 03:14 PM

جولد 2020 · 05-10-2011, 05:00 AM

أسعدني كثيرا مروركم وتعطيركم هذه الصفحه

وردكم المفعم بالحب والعطاء

دمتم بخيروعافيه

السيد2000 · 13-12-2011, 11:45 AM

موضوع رااائع تسلم اخى محمود
على المعلومات المفيدة
كل الشكروالتقدير لك

جولد 2020 · 13-12-2011, 03:57 PM

شكرا لهذا المرور الجميل

02-09-2011, 09:37 PM	#11
جولد 2020 أعضاء فى القلب تاريخ التسجيل: Dec 2009 المشاركات: 9,317	الفاصوليا الفاصوليا يوجد بالفاصوليا نسبة عالية جدا من البروتين شرط ان تكون طازجة القطف - ثبت فعاليتها في تنشيط ضربات القلب و تحسين ادائها لاحتوائها على نسبة من مادة تسمى اينوزيت - تعتبر الفاصوليا مهدئة للاعصاب و مدرة للبول و منقية للدم و مقوية للكبد و البنكرياس يستخرج من الفاصوليا مستحضر طبي يستطيع وقف نقص كريات الدم البيضاء فقد ثبت مخبريا انها تحتوي على نسبة عالية من حمض النيكوتين المساعد في تجديد كريات الدم و كذلك تحتوي الفاصوليا على مادة تسمى البنتونين و هذه المادة مفيدة جدا في تخليص الجسم و تنقيتة من السموم و تاثيرات الادوية السامة بعض انواع الفاصوليا يوجد بها مادة سامة تسمى فازين و هذه المادة تتبخر بالطبخ و تفقد ضررها لذا ينصح بعدم اكل هذا النوع طازجا

02-09-2011, 09:38 PM	#12
جولد 2020 أعضاء فى القلب تاريخ التسجيل: Dec 2009 المشاركات: 9,317	الكوسا الكوسا يحتوي المائة غرام من الكوسا على 95% من وزنها ماء - 2 غرام بروتين - 2 غرام دهون - 7 غرامات نشويات - غرام و نصف الياف - وغنية جدا بالفوسفور و الاملاح المعدنية - كذلك يتوفر بها فيتامين سي - فيتامين أ الكوسا مقاومة لتسمم الامعاء و لا تسبب رواسب بعد هضمها و هي مطهرة بشكل جيد للمعدة و الامعاء و ملينة لهما , تعتبر الكوسا ممتازة للراغبين في الرجيم شرب عصير الكوسا على الريق يعالج الامساك الحاد , بذور الكوسا يساعد على تسكين الآم التهابات المجاري البولية و الام المثانة و يجلب النوم

02-09-2011, 09:40 PM	#13
جولد 2020 أعضاء فى القلب تاريخ التسجيل: Dec 2009 المشاركات: 9,317	الجزر الجزر يحتوي المائة غرام من الجزر على 70% من وزنة ماء - 13 غرام سكريات - 5 غرامات بروتين - 50 مليغرام دهون - 8 مليغرام حديد - فيتامين سي و فيتامين أ - يوجد كذلك الجزر على الكالسيوم و البوتاسيوم - يحتوي قشره على 90% من عناصره الغذائية املاح معدنية و فيتامينات يعتبر الجزر من اكثر الخضار فائدة للنظر فهو يزيد من قوة الابصار , اثبتت الابحاث الحديثة ان اكل الجزر يوميا يساعد في الحماية من سرطان البنكرياس لوجود الالياف و مادة الكاروتين - عصير الجزر جيد في حالة الضعف العام و كثر النعاس و ضيق الخلق والتعب - كذلك عصير الجزر يحمي اللثة من الاصابة بالسرطان و يستخدم في علاج السل و السعال الشديد كما يفيد الاشخاص المصابين بالامساك لوجود الالياف بكمية كبيرة- يساعد في تكاثر الخلايا التي تتكون منها كريات الدم الحمراء و مقاومة الجسم للعدوى و الجراثيم و خصوصا للعيون و المسالك البولية و الهوائية يمنع المصابين بمرض السكر من الاكثار من تناول عصير الجزر

02-09-2011, 10:59 PM	#15
soliman2 مدير سابق ومؤسس الموقع تاريخ التسجيل: Sep 2009 الدولة: Egypt - Alexandria المشاركات: 11,880	موضوع مميز استاذنا الغالى / محمود باشا (( رغم أنك مقطع فى الموضوع وكان فكرى أنك حاتدينى الخضروات دى جمله ... شروة.. يعنى بالأسكندرانى ..لكن يظهر أنك عاوز تعمل هامش ربح مننا ... ببيع الخضروات دى قطاعى ............... )) __________________

13-12-2011, 11:45 AM	#18
السيد2000 أعضاء فى القلب تاريخ التسجيل: Aug 2009 المشاركات: 5,712	موضوع رااائع تسلم اخى محمود على المعلومات المفيدة كل الشكروالتقدير لك __________________

02-09-2011, 10:47 PM	#14
أم رانا أعضاء فى القلب تاريخ التسجيل: Jul 2011 المشاركات: 1,659	موضوع رااائع تسلم اخى محمود على المعلومات المفيدة كل الشكروالتقدير لك ومثبت تحياتى لمجهودك العظيم

20-09-2011, 03:14 PM	#16
أم رانا أعضاء فى القلب تاريخ التسجيل: Jul 2011 المشاركات: 1,659

05-10-2011, 05:00 AM	#17
جولد 2020 أعضاء فى القلب تاريخ التسجيل: Dec 2009 المشاركات: 9,317	أسعدني كثيرا مروركم وتعطيركم هذه الصفحه وردكم المفعم بالحب والعطاء دمتم بخيروعافيه

13-12-2011, 03:57 PM	#19
جولد 2020 أعضاء فى القلب تاريخ التسجيل: Dec 2009 المشاركات: 9,317	شكرا لهذا المرور الجميل

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
هل تعلم أن هذه الفاكهة من قبيل الخضروات	soliman2	القسم العام	3	09-08-2011 07:12 PM
الكزبرة و فوائدها الرائعة	soliman2	قسم المعلومات و النصائح الطبية	1	29-07-2011 02:23 AM
الجرجير كنز من كنوز الخضروات	soliman2	قسم المعلومات و النصائح الطبية	1	23-07-2011 11:12 AM
نصائح لغسل الخضروات	soliman2	قسم المعلومات و النصائح الطبية	1	27-02-2011 02:26 PM
توت القوجي فوائدها رهيبة	soliman2	قسم الاعشاب العام	1	25-02-2011 05:30 AM