تناول الخضار والفواكه النيئة يقلل من احتمال ظهور أمراض القلب

soliman2 · 28-10-2011, 04:17 PM

تناول الخضار والفواكه النيئة يقلل من احتمال ظهور أمراض القلب

تناول الخضار والفواكه النيئة يقلل من احتمال ظهور أمراض القلب
بيّنت دراسة كندية نشرت مؤخرا، أن تناول الخضار والفواكه النيئة يومياً يقلل من احتمال ظهور أمراض القلب لدى الأشخاص الذين لديهم استعداد وراثي للإصابة بها.
وبحسب الدراسة، فإن تناول 5 حصص يومياً من الخضار والفواكه يكفي لتجاوز آثار أمراض القلب الوراثية التي يعاني البعض منها والتي يعتقد أن نسبتهم تبلغ حوالي خُمس سكان أوروبا أو ذوي الأصول الأوروبية، كما أن إتباع نظام غذائي صحي يقلل من آثار الضعف الوراثي للقلب.
وتوصل القائمون على الدراسة لهذا بعد إجراء مسح شمل 27 ألف شخص من مختلف أنحاء العالم، وأشارت النتائج أن الأشخاص الذين لديهم المورثة 9p21 والمسئولة عن ضعف القلب تتراجع احتمالات إصابتهم بأمراض القلب إلى نفس نسب الاحتمال لدى الأشخاص العاديين إذا تناولوا الخضار والفواكه النيئة يومياً.
وقالت البروفيسورة سونيا أناند من جامعة ماك جل إن نتائج الدراسة تتوافق مع الإرشادات الصحية العامة التي تنصح بتناول 5 حصص يومياً من الخضار والفواكه

المصدر: mhiptv.org/forums

jkh,g hgoqhv ,hgt,h;i hgkdzm drgg lk hpjlhg /i,v Hlvhq hgrgf

DFR · 28-10-2011, 10:43 PM

جولد 2020 · 28-10-2011, 11:37 PM

جعله الله فى ميزان حسناتك يوم الحساب
اسمح لي ابدي اعجابي بقلمك
وتميزك واسلوبك الراقي وتالقك

السيد2000 · 29-10-2011, 11:08 AM

جعله الله فى ميزان حسناتك يوم الحساب

28-10-2011, 04:17 PM	#1
soliman2 مدير سابق ومؤسس الموقع تاريخ التسجيل: Sep 2009 الدولة: Egypt - Alexandria المشاركات: 11,880	تناول الخضار والفواكه النيئة يقلل من احتمال ظهور أمراض القلب تناول الخضار والفواكه النيئة يقلل من احتمال ظهور أمراض القلب تناول الخضار والفواكه النيئة يقلل من احتمال ظهور أمراض القلب بيّنت دراسة كندية نشرت مؤخرا، أن تناول الخضار والفواكه النيئة يومياً يقلل من احتمال ظهور أمراض القلب لدى الأشخاص الذين لديهم استعداد وراثي للإصابة بها. وبحسب الدراسة، فإن تناول 5 حصص يومياً من الخضار والفواكه يكفي لتجاوز آثار أمراض القلب الوراثية التي يعاني البعض منها والتي يعتقد أن نسبتهم تبلغ حوالي خُمس سكان أوروبا أو ذوي الأصول الأوروبية، كما أن إتباع نظام غذائي صحي يقلل من آثار الضعف الوراثي للقلب. وتوصل القائمون على الدراسة لهذا بعد إجراء مسح شمل 27 ألف شخص من مختلف أنحاء العالم، وأشارت النتائج أن الأشخاص الذين لديهم المورثة 9p21 والمسئولة عن ضعف القلب تتراجع احتمالات إصابتهم بأمراض القلب إلى نفس نسب الاحتمال لدى الأشخاص العاديين إذا تناولوا الخضار والفواكه النيئة يومياً. وقالت البروفيسورة سونيا أناند من جامعة ماك جل إن نتائج الدراسة تتوافق مع الإرشادات الصحية العامة التي تنصح بتناول 5 حصص يومياً من الخضار والفواكه المصدر: mhiptv.org/forums jkh,g hgoqhv ,hgt,h;i hgkdzm drgg lk hpjlhg /i,v Hlvhq hgrgf __________________

29-10-2011, 11:08 AM	#4
السيد2000 أعضاء فى القلب تاريخ التسجيل: Aug 2009 المشاركات: 5,712	جعله الله فى ميزان حسناتك يوم الحساب __________________

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
الكرز يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري	جولد 2020	قسم المعلومات و النصائح الطبية	0	07-08-2011 09:15 PM
"الصحة العالمية": تناول الفواكه يقى من أمراض القلب	جولد 2020	قسم المعلومات و النصائح الطبية	2	18-07-2011 05:06 PM
أعراض مرض( القلب) ومعلومات عن أمراض( القلب )	جولد 2020	القسم الطبي العام	0	24-05-2011 01:31 AM
تناول الحليب والزبادي يقلل الوزن	soliman2	قسم المعلومات و النصائح الطبية	0	02-06-2010 11:51 PM
تناول الخضار والفاكهة يساعد المسنين على مقاومة الأمراض !	soliman2	قسم المعلومات و النصائح الطبية	0	19-01-2010 06:58 PM

28-10-2011, 10:43 PM	#2
DFR مشرف سابق تاريخ التسجيل: Aug 2011 المشاركات: 2,566

28-10-2011, 11:37 PM	#3
جولد 2020 أعضاء فى القلب تاريخ التسجيل: Dec 2009 المشاركات: 9,317	جعله الله فى ميزان حسناتك يوم الحساب اسمح لي ابدي اعجابي بقلمك وتميزك واسلوبك الراقي وتالقك