|
| mhiptv.org |
|
|||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
02-06-2009, 12:32 AM
|
#1 |
|
مشرفة المنتديات الإسلامية والطبية والأسرة 
تاريخ التسجيل: May 2009
المشاركات: 151
 |
الـتـدخـيـن وكـيـف يـمـكـن الـتـوقـف عـنـه واضرارة بالصور
الـتـدخـيـن وكـيـف يـمـكـن الـتـوقـف عـنـه عندما تسأل الغالبية من الأشخاص المدخنين تجد لديهم رغبة بالتوقف عن التدخين، ولكن الغالبية العظمى لا تعرف كيفية التوقف أو أفضل الطرق الواجب اتباعها للتوقف عن التدخين. ولكن قبل استعراض كيفية التوقف عن التدخين يجب ذكر بعض أضرار التدخين ، عند ملاحظة الصورة يتضح لنا أن التدخين يمكن أن يؤثر تقريبا على كافة الأعضاء في الجسم بدرجات مختلفة، ومن أهم الأمراض التي يسببها التدخين هي : 1-سرطان الرئة. 2-ضيق الشعب الهوائية وتمدد الرئة. 3-جلطة القلب. 4-أمراض الفم والأسنان. ويوجد هناك دراسات عديدة تبين أن احتمال إصابة المدخن بالعديد من الأمراض تزيد بنسبة الضعف إلى عشرة أضعاف بالنسبة لغير المدخن حسب نوع المرض (انظر الجدول ). الــمــرض احتمال الإصابة نسبة الوفيات من المرض نتيجة التدخين الجلطة القلبية لغير المدخن 1 للمدخن 5 نسبة الوفيات من المرض نتيجة التدخين 75-80% سرطان الرئة  لغير المدخن 1 للمدخن 10 نسبة الوفيات من المرض نتيجة التدخين 80-85% ضيق الشعب الهوائية لغير المدخن 1 للمدخن 6 نسبة الوفيات من المرض نتيجة التدخين 80-90% الغرغرينة لغير المدخن 1 للمدخن 9 نسبة الوفيات من المرض نتيجة التدخين 90-98% الوفيات نتيجة لمختلف أنواع السرطان لغير المدخن 1 للمدخن 2 نسبة الوفيات من المرض نتيجة التدخين 30%  صورة للثة مدخن , لاحظ التهاب اللثة و تراجعها عن الأسنان و التسوس و كذلك تكون جيوب اللثة. وبعد استعراض الأمراض التي قد يسببها التدخين قد يخطر على بال المدخنين أنه هل يمكن للجسم أن يتخلص من آثار التدخين في حالة التوقف عنه، وفي الحقيقة أن للتوقف عن التدخين فوائد كبيرة وللجسم القدرة على التخلص من بعض المواد المتعلقة بالتدخين مثل النيكوتين وثاني أكسيد الكربون بسرعة كبيرة، وإن بعض الأعراض مثل الكحة والبلغم تخف خلال عدة أسابيع ويمكن خفض احتمال الإصابة بجلطة القلب بنسبة 50% خلال سنة واحدة فقط ويتم خفض احتمال الإصابة بأمراض السرطان بشكل تدريجي . فإذاً ما هي الطريقة للتوقف عن التدخين؟ نحن نعلم أن التوقف عن التدخين ليس بالشيء السهل وذلك لأن التدخين يسبب (( إدمان عضوي وإدمان سيكولوجي )) ، ولكن الكثير من الناس يستطيعون التوقف إذا ما وجدت الرغبة الحقيقية لذلك و الكثير من الناس يتخوفون من التوقف عن التدخين بشكل مفاجىء وفي الحقيقة لا يوجد أي ضرر من التوقف فجأة عن التدخين، بل الكثير من الناس يقومون بهذا الشيء إذا ما توفرت الإرادة الكافية لذلك، ونحن ننصح باتباع البرنامج الآتي للتوقف عن التدخين : 1.تحديد موعد معين ( Target day ) للتوقف النهائي عن التدخين وعادة يكون هذا الموعد خلال 3-4 أسابيع من التفكير في التوقف . 2.التحدث مع الأهل والمقربين بالرغبة عن التوقف عن التدخين وذلك لمساعدة الشخص وتفهم الظروف التي قد يمر بها. 3.خلال هذه الفترة ( من ثلاث إلى أربع أسابيع ) على المدخن أن لا يدخن أكثر من عشر سجائر في اليوم. 4.في اليوم المحدد للتوقف عن التدخين ننصح بأخذ النيكوتين التعويضي، والغرض من أخذ النيكوتين هو التقليل من أعراض التوتر والعصبية التي يمر بها المدخن عند التوقف عن التدخين. 5.النيكوتين التعويضي (إنظر للأسفل). 6.اتباع بعض الإرشادات لمقاومة الحنين إلى السجائر هي : التأخير : المقصود به أنه في حالة الرغبة إلى السيجارة فإن الشخص يقول لنفسه أنا سوف أدخن ولكن بعد نصف ساعة وفي غالبية الأحيان بعد مرور فترة نصف ساعة أو أكثر فإن هذه الرغبة تقل تدريجيا ويستطيع الشخص التغلب عليها. الامتناع : الامتناع عن بعض الأماكن أو المواقف التي عادة تذكر بالشخص بالتدخين مثل الديوانيات أو المقاهي، وهذا الامتناع يكون لفترة مؤقتة لمدة شهر مثلا لأن بعد مرور الشهر فإن الإنسان عادة يستطيع التحمل أكثر. الهروب : المقصود بهذا الشيء هو الهروب أو الخروج من موقف ما يشعر الإنسان من خلاله الحنين الشديد إلى السيجارة، فمثلا إذا كان الشخص في مكان معين ويشعر بحنين شديد إلى السيجارة فإنه قد يضطر إلى الخروج أو تغيير المكان من أجل التغلب على هذا الحنين. إيجاد البدائل : محاولة الانخراط في أعمال أو هوايات أخرى لمحاولة الانشغال عن التفكير بالتدخين مثل ممارسة الرياضة لفترة معينة، تكثيف الزيارات الاجتماعية، وهذه البدائل تساعد على نسيان التدخين نوعا ما. وهنا نود التنبيه انه من الضرورة اختيار الوقت المناسب للتوقف عن التدخين، فمثلا قد يكون أسهل على التخلص من التدخين في فترة إجازة من العمل، وبالتالي الابتعاد عن ضغوط العمل خلال الفترة الأولى الصعبة أو استغلال فرص معينة مثل شهر رمضان المبارك أو الحج فإذ هذه الفرص وممارسة العبادة في هذه المناسبات تقوى إرادة الانسان على مقاومة العادات السيئة مثل التدخين. نحن نعلم أن التوقف عن التدخين ليس بالشيء السهل وذلك لأن التدخين يسبب (( إدمان عضوي وإدمان سيكولوجي )) ، ولكن الكثير من الناس يستطيعون التوقف إذا ما وجدت الرغبة الحقيقية لذلك و الكثير من الناس يتخوفون من التوقف عن التدخين بشكل مفاجىء وفي الحقيقة لا يوجد أي ضرر من التوقف فجأة عن التدخين، بل الكثير من الناس يقومون بهذا الشيء إذا ما توفرت الإرادة الكافية لذلك، ونحن ننصح باتباع البرنامج الآتي للتوقف عن التدخين : 1.تحديد موعد معين ( Target day ) للتوقف النهائي عن التدخين وعادة يكون هذا الموعد خلال 3-4 أسابيع من التفكير في التوقف . 2.التحدث مع الأهل والمقربين بالرغبة عن التوقف عن التدخين وذلك لمساعدة الشخص وتفهم الظروف التي قد يمر بها. 3.خلال هذه الفترة ( من ثلاث إلى أربع أسابيع ) على المدخن أن لا يدخن أكثر من عشر سجائر في اليوم. 4.في اليوم المحدد للتوقف عن التدخين ننصح بأخذ النيكوتين التعويضي، والغرض من أخذ النيكوتين هو التقليل من أعراض التوتر والعصبية التي يمر بها المدخن عند التوقف عن التدخين. 5.النيكوتين التعويضي (إنظر للأسفل). 6.اتباع بعض الإرشادات لمقاومة الحنين إلى السجائر هي : التأخير : المقصود به أنه في حالة الرغبة إلى السيجارة فإن الشخص يقول لنفسه أنا سوف أدخن ولكن بعد نصف ساعة وفي غالبية الأحيان بعد مرور فترة نصف ساعة أو أكثر فإن هذه الرغبة تقل تدريجيا ويستطيع الشخص التغلب عليها. الامتناع : الامتناع عن بعض الأماكن أو المواقف التي عادة تذكر بالشخص بالتدخين مثل الديوانيات أو المقاهي، وهذا الامتناع يكون لفترة مؤقتة لمدة شهر مثلا لأن بعد مرور الشهر فإن الإنسان عادة يستطيع التحمل أكثر. الهروب : المقصود بهذا الشيء هو الهروب أو الخروج من موقف ما يشعر الإنسان من خلاله الحنين الشديد إلى السيجارة، فمثلا إذا كان الشخص في مكان معين ويشعر بحنين شديد إلى السيجارة فإنه قد يضطر إلى الخروج أو تغيير المكان من أجل التغلب على هذا الحنين. إيجاد البدائل : محاولة الانخراط في أعمال أو هوايات أخرى لمحاولة الانشغال عن التفكير بالتدخين مثل ممارسة الرياضة لفترة معينة، تكثيف الزيارات الاجتماعية، وهذه البدائل تساعد على نسيان التدخين نوعا ما. وهنا نود التنبيه انه من الضرورة اختيار الوقت المناسب للتوقف عن التدخين، فمثلا قد يكون أسهل على التخلص من التدخين في فترة إجازة من العمل، وبالتالي الابتعاد عن ضغوط العمل خلال الفترة الأولى الصعبة أو استغلال فرص معينة مثل شهر رمضان المبارك أو الحج فإذ هذه الفرص وممارسة العبادة في هذه المناسبات تقوى إرادة الانسان على مقاومة العادات السيئة مثل التدخين. نحن نعلم أن التوقف عن التدخين ليس بالشيء السهل وذلك لأن التدخين يسبب (( إدمان عضوي وإدمان سيكولوجي )) ، ولكن الكثير من الناس يستطيعون التوقف إذا ما وجدت الرغبة الحقيقية لذلك و الكثير من الناس يتخوفون من التوقف عن التدخين بشكل مفاجىء وفي الحقيقة لا يوجد أي ضرر من التوقف فجأة عن التدخين، بل الكثير من الناس يقومون بهذا الشيء إذا ما توفرت الإرادة الكافية لذلك، ونحن ننصح باتباع البرنامج الآتي للتوقف عن التدخين : 1.تحديد موعد معين ( Target day ) للتوقف النهائي عن التدخين وعادة يكون هذا الموعد خلال 3-4 أسابيع من التفكير في التوقف . 2.التحدث مع الأهل والمقربين بالرغبة عن التوقف عن التدخين وذلك لمساعدة الشخص وتفهم الظروف التي قد يمر بها. 3.خلال هذه الفترة ( من ثلاث إلى أربع أسابيع ) على المدخن أن لا يدخن أكثر من عشر سجائر في اليوم. 4.في اليوم المحدد للتوقف عن التدخين ننصح بأخذ النيكوتين التعويضي، والغرض من أخذ النيكوتين هو التقليل من أعراض التوتر والعصبية التي يمر بها المدخن عند التوقف عن التدخين. 5.النيكوتين التعويضي (إنظر للأسفل). 6.اتباع بعض الإرشادات لمقاومة الحنين إلى السجائر هي : التأخير : المقصود به أنه في حالة الرغبة إلى السيجارة فإن الشخص يقول لنفسه أنا سوف أدخن ولكن بعد نصف ساعة وفي غالبية الأحيان بعد مرور فترة نصف ساعة أو أكثر فإن هذه الرغبة تقل تدريجيا ويستطيع الشخص التغلب عليها. الامتناع : الامتناع عن بعض الأماكن أو المواقف التي عادة تذكر بالشخص بالتدخين مثل الديوانيات أو المقاهي، وهذا الامتناع يكون لفترة مؤقتة لمدة شهر مثلا لأن بعد مرور الشهر فإن الإنسان عادة يستطيع التحمل أكثر. الهروب : المقصود بهذا الشيء هو الهروب أو الخروج من موقف ما يشعر الإنسان من خلاله الحنين الشديد إلى السيجارة، فمثلا إذا كان الشخص في مكان معين ويشعر بحنين شديد إلى السيجارة فإنه قد يضطر إلى الخروج أو تغيير المكان من أجل التغلب على هذا الحنين. إيجاد البدائل : محاولة الانخراط في أعمال أو هوايات أخرى لمحاولة الانشغال عن التفكير بالتدخين مثل ممارسة الرياضة لفترة معينة، تكثيف الزيارات الاجتماعية، وهذه البدائل تساعد على نسيان التدخين نوعا ما. وهنا نود التنبيه انه من الضرورة اختيار الوقت المناسب للتوقف عن التدخين، فمثلا قد يكون أسهل على التخلص من التدخين في فترة إجازة من العمل، وبالتالي الابتعاد عن ضغوط العمل خلال الفترة الأولى الصعبة أو استغلال فرص معينة مثل شهر رمضان المبارك أو الحج فإذ هذه الفرص وممارسة العبادة في هذه المناسبات تقوى إرادة الانسان على مقاومة العادات السيئة مثل التدخين.  رئة شخص غير مدخن قارنها مع الصورة  رئة شخص مدخن قارنها مع الصورة في الأعلى صورة لرئة مدخن مصابة بسرطان الرئة (السهم الأسود).   التدخين يؤدي أيضاً إلى تأخير الخصوبة لدى السيدات المدخنات وزيادة معدلات موت الأجنة والأطفال حديثي الولادة، وكذلك قد يؤدي إلى تأخير النمو العقلي والجسماني للطفل. هذا بعض وليس كل ما تم كشفه من آثار التدخين المدمرة على أجهزة الجسم . التدخين محلياً وعالمياً يمثل التدخين مشكلة اقتصادية للفرد والمجتمع ، فلا شك أن ظاهرة التدخين ظاهرة جديرة بالاهتمام، ليس على المستوى القطري فقط، بل على المستوى الدولي أيضًا، خاصة إذا ما علمنا أن البلدان المنتجة والمصدرة للتبغ تسعى إلى الحد من أضراره محليًا، لكنها لا تقيد صادراته إلى الدول الأخرى، وإذا ما علمنا أن معظم بلدان العالم العربي والإسلامي هي مستورد لسلعة التبغ والسجائر . لذا فإن الحد من استهلاكه والتحكم في ظاهرة التدخين سيحقق مصلحة مزدوجة تتمثل في: تحسن حالة الصحة العامة. تحسن الميزان التجاري وتوفير العملة الصعبة. المصدر: mhiptv.org/forums hgJjJ]oJdJk ,;JdJt dJlJ;Jk hgJjJ,rJt uJkJi ,hqvhvm fhgw,v التعديل الأخير تم بواسطة دكتوره رنيا ; 02-06-2009 الساعة 12:37 AM |
|
|
|
02-06-2009, 12:43 AM
|
#2 |
|
مشرفة المنتديات الإسلامية والطبية والأسرة
تاريخ التسجيل: May 2009
المشاركات: 151
|
تابع بنفسك
 السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة قال تعالى (ليس لهم طعام إلا من ضريع لا يسمن و لا يغني من جوع ) .سورة الغاشية فالتدخين لا يسمن و لا يغني من جوع تماما كطعام أهل النار . قال صلى الله عليه و سلم : ( إن الله كره لكم ثلاثا :قيل و قال و إضاعة المال و كثرة السؤال)متف ق عليه حينما يمسكها بيده . . ويزداد نشوة حينما يقبلها بفمه . . ! يستوحش لفقدها . . ويأنس لقربها . . أسعد لحظاته حينما يخلو بها . . وأشقى ساعاته حينما يفارقها . . تحدد أصدقائه وأماكن جلوسه . . قد ينحرف بسببها . . قد يرتكب المحرمات لأجلها ، بل قد يموت بتأثيرها . . ؟ إنها السيجارة ! ! ! إذا فلنضعها في قفص الاتهام ! !  نبذة عن تاريخ التدخين : في أوائل القرن السادس عشر ادخل مكتشفوا أمريكا ( مفيش فايده فى امريكا .. حتى التدخين ) عادة التدخين إلى الحضارة الأوروبية، ومصطلح نيكوتين الذي يتداوله الناس عند التحدث عن التدخين أخذ من اسم جون نيكوت سفير فرنسا في لشبونة والذي دافع عن التبغ وكان يؤكد أن للتدخين فوائد مثل إعادة الوعي وعلاج الكثير من الأمراض. وحتى منذ هذه البداية لم يترك الموضوع دون مقاومة فقد قام كثيرون بمعارضته وخصوصا (جيمس الأول) في كتابه "مقاوم ة التبغ" حيث اعتبر التدخين وسيلة هدامة للصحة. أما السيجارة التي يعرفها الناس بشكلها الحالي فقد ظهرت في البرازيل عام 1870م ، ومن الغريب أن أول إحصائية عن التدخين في الولايات المتحدة الأمريكية ظهرت في عام 1880 وكان تعداد السكان خمسين مليون فقط ثبت أنهم يدخنون 1,3 بليون سيجارة سنويا وحينما ارتفع عدد سكان الولايات المتحدة الأمريكية إلى 204 مليون ارتفع عدد السجائر المدخنة إلى 536 بليون سيجارة سنويا. من هذا يتضح أن السكان زادوا بنسبة 300% أي أن زيادة السجائر أكثر من زيادة السكان 133 مرة.  تعريف التبـــغ : التبغ هو عبارة عن محصول زراعى.... يتم تناوله بطرق عده مثل السيجارة او الارجيلة او الغليون وهو أيضاً عباره عن ماده التبغ يتم حرقها وادخال ضررها الي جسم الانسان واضرار غير المدخنين المحيطين بهم .  تعريف أخـــر : ــ التبغ عبارة عن محصول حولي عشبي يتبع للفصيلة الباذنجاني ة مثل الطماطم وهو يزرع بنجـاح في كثير مـن أنواع الأراضي وتنتشر زراعتـه في مـجال واسع في المنــاطق الاستوائيـ ة وشـبـة الاستوائيـ ة والمعتدلـة وتلعب الرطوبـة دورا مهمـا في حيـاة نبـات التبغ ويشكل المـاء حوالي 90% من وزن النبـات, ويزرع التبـغ إمـا بعليـا أو مرويا. ــ أين يزرع التبـــغ في الوطن العــربي .... ؟ في الـوطن العربي يزرع التبـغ في عدة أقطـار أهمها سوريا، لبنان، العراق، الجزائر، ليبيا، تونس، المغرب وتعتبر العراق وسوريــا في مقـدمـة الأقطـار العربيـة المنتجة للتبغ. والتبوغ تمر بمراحل متعـددة لإظهـار التغيرات المرغوبــة ومن هذه المراحل التجفيف , التسوية , التخمير , التعتيق , التدريج والخلط . بعد استيراد اوراق التبـغ المجففـة والمسواة تجـرى عليهـا بعـض العمليـات مثل تعـديل الرطوبة, الخلط, التسليخ, التعسيل, الفرم لأوراق التبغ.  مكـــونـــ ات التبـــغ : ــ دخان التبغ يحتوي على الكثير من المواد الكيميائية الضارة والسامة يقدر البعض ذلك ما بين 4000 إلى 6000 مادة. منها على الأقل 40 مادة من مسببات السرطان عند الإنسان ، فما هي أهم المواد الكيماوية السامة التي تدخل في هذه الصناعة القاتلة ....؟ أبرز المركبات الكيماوية السامة المستخدمة في صناعة التبغ الميثان(Me thane) : يعرف على أنه غاز المستنقعات الميثانول( Methanol): يدخل في صناعة وقود الصواريخ النفثالين( napthalene s) : مادة تستخدم في المواد المتفجرة النيكل(nic les): عنصر فلزي يستخدم في خطوات الطلاء بالكهرباء الفينول(Ph enol): مطهر ومبيد للجراثيم البولونيوم (Polonium) : عنصر فلزي إشعاعي حمض الاستيرك(S tearic acid): مادة شمعية الستايرين( Styrene): وهو هيدروكربون سائل تستعمل بوليمراته في صنع المطاط القطران(ta r): ويسمى أيضا القار أو الزفت، ويستخدم في الطرق الإزفلتية التوليون(t uluene): عبارة عن غراء يستخدم لأغراض التحنيط الزرنيخ(ar senic): يستخدم مادة رئيسية في سم الفئران حامض الأستيك(Ac etic acid): يستخدم في صبغة الشعر الآسيتون(a cetone): عنصر رئيس يستخدم في الدهان والبوية  أسباب (دوافع ) التدخــين : ـــ هناك عدة عوامل دون أن يكون لأي منها أفضلية أو أهمية خاصة على ما عداها ولكل شاب أو مراهق دوافعه الخاصة التي قد تختلف عن دوافع الآخرين. وأهم هذه الدوافع هي كالآتي: 1.تساهل الوالدين : عندما ينغمس الأهل في مثل هذه العادات يصير سهلا على الولد أن يعتقد بأن هذه السجائر ليست بهذه الخطورة وإلا لما انغمس أهله وأقاربه فيها وبهذا فإن الأهل يشجعون أبنائهم عن سابق إصرار وتصميم على تدخين. 2.الرغبة في المغامرة : إن المراهقين يسرهم أن يتعلموا أشياء جديدة وهم يحبون أن يظهروا أمام أترابهم بمظهر المتبجحين العارفين بكل شيء، وهكذا فانهم يجربون أمورا مختلفة في محاولة اكتساب معرفة أشياء عديدة. فيكفي للمراهق أن يجرب السيجارة للمرة الأولى كي يقع في شركها وبالتالي يصبح من السهل عليه أن يتناولها للمرة الثانية وهكذا. 3.الاقتناع بواسطة الأصدقاء : الكثير من المراهقين يخشون أن يختلفوا عن غيرهم لاعتقادهم أن هذا من شأنه أن يقلل من ترحيب رفاقهم بهم. 4. سهولة الحصول على السجائر: إن أقرب السجائر تناولا للمراهق هي تلك الموجودة في بيته وهذا عامل يلعب دورا هاما في انتشار التدخين فأينما ذهبنا نجد أمامنا أنواعا مختلفة نجدها معروضة بطريقة جذابة في السوبر ماركات . 5. الدعاية : إن الدعاية تعتبر من الدعائم الأساسية التي يقوم عليها الترويج لأي سلعة . 6. التقليد : انتشار هذه العادة بين معظم الآباء يؤدي لظهور جيل جديد أغلبه من المدخنين فالطفل مثله الأعلى والده لذا يقلده إذا كان مدمنا وكذلك المدرس والممثل والأقارب يقلدهم الطفل إذا كانوا مدخنين . مضار التدخين كثيره ومنها : ـــ 1.الاصابة بأمراض القلب ( يزيد من عدد نبضات القلب فينتج عن ذلك السكته القلبيه ) . 2 . أمراض الجهاز التنفسي ( يسبب التدخين ضيقا في التنفس بسبب خراب الاكياس الهوائيه في الرئتين ويسبب الاما في الحلق) . 3 . و الاهم السرطان والله يكافيكم شره ( التدخين سبب مباشر لسرطان الرئه) 4 . الذبحة الصدرية 5. ارتفاع ضقط الدم ( ارتفاع في ضغط الدم وتصلب الشرايين الذي يؤدي الى موت الفجاه) . 6. السكتة الدماغية 7. السموم تفتك بالاغشيه الرقيقه حول الاوتار الصوتيه فيسبب ذلك البحه عند المدخن. 8. يضعف حاسه الشم والذوق والنظر والقدره على تمييز الالوان. 9. تتكدس السموم في الكبد فيشعر المدخن بالتعب والارهاق لاي مجهود لان الكبد لا تستطيع حجز السموم بهذه الكثره. 10. كثره السعال عند المدخنين والتدخين يسبب كذلك توقف في نمو الجسم. 11. التدخين مفتر للاعصاب والمخ لانه يحدث انتعاش وقتي فيها فيظن المدخن انه يشعر بالراحه عند التدخين. 12.المدخن لا يستطيع القيام باي نشاط رياضي وان قام به فهو مهزوز. 13 . سبب هام في سرطان الحنجرة و الرئة و السكتة القلبية و السل و قرحة المعدة و غيرها لاحتوائه على سموم عديدة أهمها سم النكوتين و القطران و غيرهما من السموم الأخرى . 14. فلقد شوهد أيضا طبيبا يشرح جثة مدخن ميت فلما كشف عن رئته كانت الرئة قد علاها طبقة سوداء من القطران و أخد الطبيب يسلت بيده الرئة و يعصرها فيسيل منها القطران حتى وصل إلى داخل الرئة فوجدها مسدودة الثقوب التي يتنفس بها الإنسان الهواء و التي سببت موت هذا المدخن الذي قتل نفسه بدخانه. إليك هذه التجربة: خد شاشة بيضاء و أشعل السيجارة و أنفخ في تلك الشاشة سوف تصفر هذه الشاشة – كرر عملية النفخ على الشاشة ستلاحظ أن الثقوب التي في الشاشة قد سدت من أثر التدخين- فإذا كانت هذه السيجارة استطاعت أن تسد ثقوب الشاشة بدخانها – فما بالك بدخان مئات السجائر التي تدخل صدرك و رئتك ؟!!! 15. إن العلم أثبت وجود مادة تسمى ( النكوتين) في الدخان و قد تم الاستدلال بتجربة – أخذوا أرنبا حيا و حقنوها بمادة (النكوتين) فتخدر الأرنب تم مات . 16. وقد صرح طبيب ألماني بأن الإنسان أو الشخص المدخن إذا أخد عدة مجات متتالية من السيجارة يملأ بها صدره فإنه يحدث له سكرا قريبا من الخمر . 17. و من الأضرار التي يسببها التدخين للإنسان غير الأمراض هو تأثيره في بشرة الإنسان و جمالها الخارجي لان التدخين يحد أو ينقص من كمية الأكسجين التي يحتاج إليها الجلد و يؤذي إلى إصابة الأنسجة بالجفاف مما يشجع أيساعد على ظهور التجاعيد السابقة لأوانها وكذلك يسبب سمك البشره للوجه .  العــــلاج : ـــ مما لا شك فيه أن الإرادة القوية والالتزام الشخصي أمران مهمان جدا لمن يريد الإقلاع عن التدخين. وتنحصر الطرق المستخدمة لمساعدة المدخن على الإقلاع عن التدخين في التالي: 1. العلاج النفسي (الإرشاد النفسي): وفيه يتم الكشف عن أهم الأسباب المسؤولة عن دفع الشخص إلى إدمان التدخين ومحاولة إيجاد الحلول المناسبة. كما يهدف الإرشاد النفسي إلى إحداث تغيير في سلوكيات المدخن وعاداته. كما يتم فيه الشرح للمدخن عن فوائد الامتناع عن التدخين ومضار التدخين وذلك مع استخدام الوسائل التوضيحية المتاحة في عيادة مكافحة التدخين كما يتم قياس نسبة أول أكسيد الكربون للمدخن. 2.استخدام الأدوية: يتم استخدام دواء زيبان (Zyban) 3.بدائل النيكوتين: تستخدم بدائل النيكوتين مثل اللاصقة الجلدية والبخاخ والعلكة لكن ما هو مستخدم في العيادة هو اللاصقة الجلدية Nicotine Patch فقط وذلك لسهولة استخدامها وقلة الأعراض الجانبية. 4. العلاج باستخدام الإبر الصينية.  هل تعلم .....؟ ـــ إن السيجارة الوحدة تفقدك من عمرك 5 دقائق . (طبعا حد هيؤل الاعمار بيد الله .... اوك ياذكى ماجبتش حاجه جديده ....... بس ناخد بالاسباب ) ـــ حجم ضحايا التدخين وصل 3,5 مليون شخص .( يعنى ضحايا امريكا واسرائيل اكتر من ضحايا التدخين ..... آه ....... بس احنا نحارب اللى نئدر عليه ...... حد بيسأل التدخين ولا امريكا ؟.. الاجابه راجعه ليك ) ـــ أن 85% من حالات سرطان الرئة من التدخين . ـــ أنه يزيد نسبة الحوادث الوعائية الدماغية (الشلل) بمقدار 50 %. ـــ التدخين هو العامل الرئيسي أو المساعد في ظهر و أكثر من 50 نوعاً من الأمراض و 20 نوعاً من السرطان. ـــ يزيد نسبة الولادات المبكرة و الأطفال قليلي الوزن لدى الأمهات المدخنات، كما يؤدي لأن يكون أطفال تلك الأمهات، أقل ذكاءاً من المتوقع. كما يكون هؤلاء الأطفال أكثر عرضة للموت المفاجئ أثناء فترة الرضاعة. ـــ أنه يسبب الإدمان هو اعتياد الجسم على مادة غريبة، بحيث أنه يصبح بحاجة لها بشكل مستمر للحفاظ على توازن معين، و التوقف عن تناول هذه المادة، يؤدي إلى متلازمة السحب بسبب وجود ماده النيكوتين و يعد النيكوتين من أشد المواد إحداثاً للإدمان، إذ أن 80 % من اللذين يتوقفون عن التدخين، يعودون إليه يوماً ما. ـــ دعت منظمة الصحة العالمية (WHO) إلى ضرورة رفع أسعار منتجات التبغ عن طريق تعديل الضرائب وزيادتها، وفرض ضرائب اضافية على أرباح شركات التبغ، ومنع الترويج للتبغ، ويقدر البنك الدولي أن يستنزف التبغ حوالي 800مليون دولار سنوياً من اقتصاد دول مجلس التعاون من اجمالي استنزافه للاقتصاد العالمي الذي يقدر بحوالي 200مليار دولار سنوياً، وهو رقم قياسي لمنتج يسبب المزيد من المآسي والأمراض. (مفيش فايده .... سعد باشا زغلول ألها من زمان ومحدش صدقه )  إحصائيات : ــــ ـــ يقتل التدخين شخصاً واحداً من عشرة اشخاص بالغين من سكان العالم في العام. ـــ إن 90 % من المصابين بالسرطان هم من المدخنين .   لذلك يجب اقامه حرب عالميه ضد التدخين ....... كلامى كتير انا عارفه.... واسفه على الاطاله....... بس امريكا السبب سورى .. التدخين السبب مش انا سلام  |
|
|
|
|
02-06-2009, 12:54 AM
|
#3 |
|
مشرفة المنتديات الإسلامية والطبية والأسرة
تاريخ التسجيل: May 2009
المشاركات: 151
|
مـوسوعــه التـدخيـن آفــه وأيّ آفــه
 مـوسوعــه التـدخيـن آفــه وأيّ آفــه  ما هو التدخين؟ التدخين سلوك مميت، يدخن الإنسان عندما يَسْتَنْشِقُ دخان أوْراق التبغ، سواء في السجائر، أو البايب، أو الشِّيْشَة. أصل الحكاية؟ عندما وصل كريستوفر كولمبس إلى أمريكا عام 1492م، وجد الهنود الحمر يدخِّنون نبات التباق ، واسْمه العلمي نيكوتينيا تباكم ، فَحَمَلَهُ إلى بلاده. وعرفته أوروبا، كما دخل إلى تركيا في القرن السابع عشر، عن طريق التجارة، ثم انْتَشَر في باقي الدول العربية. لماذا يدخن الإنسان؟! * مجاملة ومشاركة الأصحاب في المناسبات الاجتماعية. * الظّن بأنه من مظاهر العَظَمَة والنّضوج. * الظّن بأنه يخفّف من التوتر والخجل. * الظّن بأنه مُنَبِّهٌ للجسم والتفكير في المواقف الصعبة. * الاحساس بحركة السيجارة في اليد. * التّعود على سلوك خاطئ، وإدْمان النيكوتين. * الضّعف أمام الإعلانات. كيف يؤثر التدخين على الجسم؟ * يصل النيكوتين في 8 ثوانٍ إلي المخ، ومنه إلى الجسم؛ فيُصيب الرئة بالسرطان. * يضْعف النيكوتين الإبصار؛ نتيجةً لضيق شرايين شبكة الْعين. * يقلّل من استفادة الدم بالأكسجين. * يُحْدث خللاً في الجهاز العصبي. * يُرسّب الدهون علي جدار الشرايين؛ فيقلّل تدفُّق الدم، ويرفع ضَغْطَه. * يُقلّل حَرَكَةَ الشُّعَيْرات المبَطِّنَة لممرَّات التنفُّس، والقدرة علي طرد البلْغم والأتربة. * يسبب زُرْقة الشّفاه، وصفرة الأسنان، والروائح الكريهة للفم. * كثيراً ما يؤدي إلى عدم إتمام الحمْل، أو ولادة أطفال غير مكتملين النمو. * يُقلّل لبن الأم، ويضر بصحة الطفل الرضيع. التدخين السلبي .. أخطر: هو استنشاق الدّخان الطائر، وهو أخطر من عملية التدخين؛ لأنه يحتوي على الكثير من القطران، والنيكوتين، وغاز أول أكسيد الكربون السّام، ويَسْتَنْشِقُ المدخن أقلّ من ربع السيجارة، أما الجالس إلى جانبه، فَيَسْتَنْشِقُ ثلاثة أرباعها! نصائح للإبتعاد عن التدخين: * تجنُّب الأماكن التي يوجد بها تدخين. * تجنُّب شراء السّجائر. * انْصَحْ من يدخن باستعمال معجون أسنان قوي النكهة؛ لتقلل رغبته في التدخين، أو بمضْغِ اللبان. * كلّما فَكّر شخص تحبُّه في التدخين، ذكِّرْه بكل أَدَبٍ وذوق بمن يحبونه ويحتاجون إليه.  لمدخن السجارة أن يقرأ قول الله جل وعلا، بعد بسم الله الرحمن الرحيم ( وَلاَ تُلْقُواْ بِأَيْدِيكُمْ إِلَى التَّهْلُكَةِ، وَأَحْسِنُوَاْ، إِنَّ اللّهَ يُحِبُّ الْمُحْسِنِينَ ) وليقرأ قوله تعالى ( أَفَمَن يَمْشِي مُكِبّاً عَلَى وَجْهِهِ أَهْدَى، أَمَّن يَمْشِي سَوِيّاً عَلَى صِرَاطٍ مُّسْتَقِيمٍ ) لا تزول قدم عبد يوم القيامة حتى يسأل عن أربع عن ( عمره فيما أفناه .. وعن جسده فيما أبلاه .. وعن ماله من أين اكتسبه وفيما وضعه... وعن علمه ماذا عمل فيه ) فلن تجد إجابة عن بلاءك لجسدك بيديك أيها المُدخن وعن عمرك الذي أضعته عامداً بالمرض وعن مالك الذي أنفقته حرقا بالدخان التدخين تابع هنا هذا الرابط عن
 اضغط هنا الرابط
 |
|
|
|
|
02-06-2009, 12:56 AM
|
#4 |
|
مشرفة المنتديات الإسلامية والطبية والأسرة
تاريخ التسجيل: May 2009
المشاركات: 151
|
((( المـــــــــــــــــــــــــوت البطـــــــــــــــــــــــــــــــئ )))
[marq="3;right;1;scroll"]((( المـــــــــــــــــــــــــوت البطـــــــــــــــــــــــــــــــئ )))
[/marq] ************************************************** ********** نبذه عن تاريخ التدخين في أوائل القرن الســادس عشر ادخل مكتشفو أمريكا عادة التدخين إلى الحضــــــارة الأوروبية، ومصطلح نيكوتين الذي يتداوله الناس عند التحدث عن التدخين أخذ من اسم جون ني كوت سفير فرنسا في لشبونة والذي دافع عن التبغ وكان يؤكد أن للتدخين فوائد مثل إعادة الوعي وعلاج الكثير من الأمراض. وحتى من هذه البداية لم يترك الموضوع دون مقاومة فقد قام كثيرون بمعارضته وخصوصا (جيمس الأول) في كتابه "مقاومة التبغ" حيث اعتبر التدخين وسيلة هدامة للصحة. أما السيجارة التي يعرفها الناس بشكلها الحالي فقد ظهرت في البـــرازيل عـــــام 1870ميلادي . ************************************************** ********** ما هي الدوافع التي تحمل الشباب على التدخين؟ هناك عدة عوامل دون أن يكون لأي منها أفضلية أو أهمية خاصة على ما عداها ولكل شاب أو مراهق دوافعه الخاصة التي قد تختلف عن دوافع الآخرين. وأهم هذه الدوافع هي كالآتي: 1 - تساهل الوالـــــــديـــــــن : عندما ينغمس الأهل في مثل هذه العادات يصير سهلا على الولد أن يعتقد بأن هذه السجائر ليست بهذه الخطورة و إلا لما انغمس أهله وأقاربه فيها وبهذا فإن الأهل يشجعون أبنائهم عن سابق إصرار وتصميم على تدخين. 2 - الرغبة في المـغـامــــــــــرة : إن المراهقين يسرهم أن يتعلموا أشياء جديدة وهم يحبون أن يظهروا أمام أقرانهم بمظهر المتبجحين العارفين بكل شيء، وهكذا فإنهم يجربون أمورا مختلفة في محاولة اكتساب معرفة أشياء عديدة. فيكفي للمراهق أن يجرب السيجارة للمرة الأولى كي يقع في شركها وبالتالي يصبح من السهل عليه أن يتناولها للمرة الثانية وهكذا. 3 - الاقتناع بواسطة الأصدقـاء : الكثير من المراهقين يخشون أن يختلفوا عن غيرهم لاعتقادهم أن هذا من شأنه أن يقلل من ترحيب رفاقهم بهم. 4 - توفير السجــــــــــائــــــــــر : إن أقرب السجائر تناولا للمراهق هي تلك الموجودة في بيته و بيئته . ************************************************** ***** متفرقات التدخين 1 - المدخنون معرضون لطوارئ العمل أكثر من غير المدخنين. 2 - وإهمال أعقاب السجاير يسبب حرائق كثيرة في البيوت والمعامل. 3 - يحوي النصف الأخير من السيجارة المشتعلة مواد ضارة أكثر من نصفها الأول. 4 - يقول الأطباء - الدلائل قوية لدرجة لا تسمح لضمائرنا كأطباء مسؤولين عن إنقاذ الحياة إلا أن ننذر الناس بالمخاطر التي يعرضون أنفسهم لها إذا استمروا في التدخين. 5 - أحسن دفاع ضد خطر التدخين هو عدم التدخين. 6 - التدخين يضعف الإنجازات في عالم الرياضة ************************************************** رساله لكل مدخـــــــــــــــــــــن .................... ##################### أيا مـــدخن!! أما تعلم بأننا نحبك؟! فلماذا تجرح قلوبنا بسيجارة تضعها بفمك؟! ولماذا تخنق أنفاسك بدخان سيجارتك السام؟! أرفق بنا فإننا نحبك~ وإرفق بنفسك~ (وتــــذكر) "ولاتلقوا بأيديكم إلى التهلكة" ♥أهـلك♥ ################# هل أدركت ماذا تحمل بين يديك وبين شفتيك إنك تحمل نارا تحرق بها قلبك وقلب من يحبك ويشفق عليك كيف تشتري بمالك هلاكك غير مدرك عاقبة أفعالك إنها شجرة خبيثة تعلقت بها أوهامك ليس فيها منافع ولاتنسي وقائع بل هي شر واقع على نفسك و أهلك ومالك أطفي السيجارة وأعلن الطهارة فهذا مكسب لا خسارة ############# هل تعرف من أنا أنا الشرارة سقطت ع أرض الطهارة فدخلت محل عطارة فوجدت ريحا طيبا فقلت لنفسي ياللخسارة هل تملك هذه الأرض مثل تلك العطور الزكية وأنا هنا بين خبث وخباثة أنا منك ياإنسان تمسكني بين يديك وأنت تعلم ان هناك بديل غيري بل الأصل كم كنت أتوق أن تتركني وتعرف أضراري وتعتق نفسك ياخسران ألا تعلم أني دمرتك وأوحشتك وجعلتك بين الناس مكروها أنا الشرارة التي سقطت من تلك السيجارة واعجبا منك أخاف على نفسك مني وأنت لاتبالي (((( بإمكانك ارسال هذه الرسائل الى ـ اب ـ اخ ـ صديق ...............الخ ))) ************************************************* النهـــــــــــــــــــاية ليس من عصر كثرت فيه التجارب كعصرنا هذا وكأن الإنسان قد أصيب بهوس التجارب وعدولها في كل ما يمت إلى حياته بصلة. وقد تكون هذه التجارب مجرد واجهه أو مدخل شرعي لممارسة كافة الرغبات والأهواء على اختلاف أنواعها وشذوذها حتى تتحول تلك التجارب أخيرا إلى عادة مستحكمة ظالمة تقود الإنسان حسب هواها ورغباتها. وأكثر ما ينطبق ذلك على عادة التدخين التي تحكمت بعقول الناس على اختلاف مللهم وعلمهم ومشاربهم. عادة التدخين آفة حضارية كريهة أنزلت الإنسان العلل والأمراض كتأثيرها السيئ على الغدد الليمفاوية والنخامية والمراكز العصبية وتأثيرها الضار على القلب وضغط الدم والمجاري النفسية والمعدة والعضلات والعين والكثير من الأمراض المنتشرة..... |
|
|
|
|
02-06-2009, 01:01 AM
|
#5 |
|
مشرفة المنتديات الإسلامية والطبية والأسرة
تاريخ التسجيل: May 2009
المشاركات: 151
|
المفاهيم الأساسية
المفاهيم الأساسية |
|
|
|
|
02-06-2009, 01:05 AM
|
#6 |
|
مشرفة المنتديات الإسلامية والطبية والأسرة
تاريخ التسجيل: May 2009
المشاركات: 151
|
فى النهاية اضع بين ايديكم القرار فى الاختيار [marq="3;right;2;scroll"] واتمنى من الله عز وجل اكون وفقة فى توضيح الأمر ورجاء التثبية حتى تعم الفائدة ان شاء الله تعالى اختكم رنيا [/marq] التعديل الأخير تم بواسطة دكتوره رنيا ; 02-06-2009 الساعة 01:08 AM |
|
|
|
|
04-07-2009, 10:16 AM
|
#7 |
|
نائب المدير سابقاً
 
تاريخ التسجيل: Jun 2009
الدولة: زيــــــــــــروسات
المشاركات: 530
 |
|
|
|
|
|
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| بالصور ..أسمن طفل في العالم | soliman2 | قسـم عجائب وغرائب الصـور | 0 | 31-12-2010 07:36 PM |
| شذى حسون في حفل ضخم في دبي..بالصور | روح شذاوي | قسم الأخبار والصحافة العالمية | 0 | 19-09-2010 03:27 PM |
| اكلات رمضانية بالصور | soliman2 | قسم المطبخ | 0 | 27-07-2010 10:32 PM |
| تسريحات الفنانة اليسا بالصور و كيفية عمل التسريحات بالصور | شهر العسيل | قسم الاسرة والتربية والتعليم | 1 | 02-07-2010 07:51 PM |
| تعليم الصلاه بالصور | ابوريتاج | المنتدى الاسلامي |
0 | 13-01-2010 12:09 PM |
![][ لا يمكنك مشاهدة الروابط بدون تسجيل في المنتدي ، للتسجيل اضغط هنـا ][](https://mhiptv.org/forums/images/link.jpg "][ لا يمكنك مشاهدة الروابط بدون تسجيل في المنتدي ، للتسجيل اضغط هنـا ][")
هو نبات ينمو في المناطق الدافئة وبعد نضج الأوراق وتجفيفها تقطع إلى قصاصات نحيلة تصنع منها السجائر والسيجار وتبغ الغليون وتبغ النرجيلة.
العرض العادي
