mhiptv.org/forums  
جديد التردد ( 12265 Н )أفقي على القمر Badr-8 @ 26° E [ 1 من 20 ]

[ الكاتب : اسلا م محمد ] [ آخر مشاركة : عبد العزيز شلبى ] [ عدد الزوار : 18 ] [ عدد الردود : 1 ]
تحديث جديد لجهاز 💥 Senator Hulk 4K 💥 اليوم 2024.10.30 [ 2 من 20 ]

[ الكاتب : merouane125 ] [ آخر مشاركة : اسلا م محمد ] [ عدد الزوار : 22 ] [ عدد الردود : 2 ]
تحديثات جديدة لأجهزة 💥 Samsat 💥 اليوم 2024.10.30 [ 3 من 20 ]

[ الكاتب : merouane125 ] [ آخر مشاركة : اسلا م محمد ] [ عدد الزوار : 20 ] [ عدد الردود : 2 ]
تحديث جديد vision forever 2024-10-29 [ 4 من 20 ]

[ الكاتب : عبد العزيز شلبى ] [ آخر مشاركة : اسلا م محمد ] [ عدد الزوار : 38 ] [ عدد الردود : 1 ]
تحديثات جديدة بتاريخ اليوم 2024/10/30 للمبرمجة superpro [ 5 من 20 ]

[ الكاتب : عبد العزيز شلبى ] [ آخر مشاركة : اسلا م محمد ] [ عدد الزوار : 37 ] [ عدد الردود : 1 ]
فيد لهواة رياضة الجولف 30/10/2024م. [ 6 من 20 ]

[ الكاتب : zoro1 ] [ آخر مشاركة : اسلا م محمد ] [ عدد الزوار : 38 ] [ عدد الردود : 2 ]
فيد لهواة رياضة التنس بتاريخ اليوم 30/10/2024م. [ 7 من 20 ]

[ الكاتب : zoro1 ] [ آخر مشاركة : اسلا م محمد ] [ عدد الزوار : 41 ] [ عدد الردود : 2 ]
فيد الدوري الياباني 30/10/2024م. [ 8 من 20 ]

[ الكاتب : zoro1 ] [ آخر مشاركة : اسلا م محمد ] [ عدد الزوار : 35 ] [ عدد الردود : 2 ]
ظهرت قناة ViDoc tv على قمر Hot Bird 13F @ 13° E [ 9 من 20 ]

[ الكاتب : اسلا م محمد ] [ آخر مشاركة : عبد العزيز شلبى ] [ عدد الزوار : 34 ] [ عدد الردود : 1 ]
شرح حديث: من اقتطع شبرا من الأرض ظلما . [ 11 من 20 ]

[ الكاتب : zoro1 ] [ آخر مشاركة : اسلا م محمد ] [ عدد الزوار : 650 ] [ عدد الردود : 4 ]
شرح حديث: الشفعة كحل العقال . [ 12 من 20 ]

[ الكاتب : zoro1 ] [ آخر مشاركة : اسلا م محمد ] [ عدد الزوار : 650 ] [ عدد الردود : 4 ]
احدث سوفت لاجهزه سيناتور [ 13 من 20 ]

[ الكاتب : عبد العزيز شلبى ] [ آخر مشاركة : اسلا م محمد ] [ عدد الزوار : 51 ] [ عدد الردود : 1 ]
تحديثات جديدة لأجهزة 💥 spider 💥 اليوم 2024.10.29 [ 14 من 20 ]

[ الكاتب : merouane125 ] [ آخر مشاركة : اسلا م محمد ] [ عدد الزوار : 55 ] [ عدد الردود : 2 ]
ظهرت قناة Pitaara على القمر Astra 2G @ 28.2° E [ 15 من 20 ]

[ الكاتب : اسلا م محمد ] [ آخر مشاركة : عبد العزيز شلبى ] [ عدد الزوار : 47 ] [ عدد الردود : 1 ]
ظهور قناة الأولى العراقية بإسم Service-1 على القمر سهيل سات [ 16 من 20 ]

[ الكاتب : اسلا م محمد ] [ آخر مشاركة : عبد العزيز شلبى ] [ عدد الزوار : 51 ] [ عدد الردود : 1 ]
تعرف على أمراض الجهاز العصبي . [ 17 من 20 ]

[ الكاتب : zoro1 ] [ آخر مشاركة : خضر الدبيات ] [ عدد الزوار : 839 ] [ عدد الردود : 5 ]
تتابعون اليوم مجاناً على أقمار الشرق [ 18 من 20 ]

[ الكاتب : اسلا م محمد ] [ آخر مشاركة : خضر الدبيات ] [ عدد الزوار : 701 ] [ عدد الردود : 3 ]
فينيسيوس يكسر صمته بعد خسارة الكرة الذهبية [ 19 من 20 ]

[ الكاتب : nadjm ] [ آخر مشاركة : خضر الدبيات ] [ عدد الزوار : 631 ] [ عدد الردود : 2 ]
شرح حديث: لا يرث المسلمُ الكافرَ ولا يرث الكافر المسلم . [ 20 من 20 ]

[ الكاتب : zoro1 ] [ آخر مشاركة : خضر الدبيات ] [ عدد الزوار : 701 ] [ عدد الردود : 3 ]
WhatsApp واتساب
الدعم الفني والاستفسار اتصل واتس اب 00201283527844 mhiptv.org


العودة   mhiptv.org/forums > القسم العام > قسم عالم الصحة والجمال

الملاحظات

خطوات بسيطة لعلاج نزلات البرد خلال 24 ساعة فقط

ووفقاً للدكتور سيمون كلارك، خبير الأمراض المعدية في جامعة ريدينج البريطانية، فإن الحمام الدافئ يمكن أن يخفف الأوجاع والآلام في الجسم، وهي واحدة من الآثار الجانبية السيئة لنزلات البرد، كما

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 13-11-2023, 03:34 PM   #1
nadjm

مستشـــار المدير العام

 
تاريخ التسجيل: Apr 2012
المشاركات: 5,781
nadjm is on a distinguished road
افتراضي خطوات بسيطة لعلاج نزلات البرد خلال 24 ساعة فقط

ووفقاً للدكتور سيمون كلارك، خبير الأمراض المعدية في جامعة ريدينج البريطانية، فإن الحمام الدافئ يمكن أن يخفف الأوجاع والآلام في الجسم، وهي واحدة من الآثار الجانبية السيئة لنزلات البرد، كما يمكن للبقاء دافئًا أن يساعد في الواقع في تقليل أعراض البرد.

وأوضح أنه : "إذا كنت تشعر بالبرد وتحتاج إلى رفع درجة حرارة جسمك، فإن الاستحمام هو إحدى طرق القيام بذلك".
لا يقتصر الأمر على تدفئة جسمك فحسب ، بل يعمل البخار الموجود في الحمام أيضًا على تنظيف الجيوب الأنفية الملتصقة بجعل المخاط أرق هذا يسمح لها بالتجفيف بشكل أسهل.

ويمكن ملء وعاء مليء بالماء الساخن واستنشاق البخار للحصول على نفس الفوائد.إذا كنت تتنفس بعمق من وعاء من الماء ، فيمكن أن يجعل المخاط أرق ويساعد على تصريفه بشكل أفضل قليلا".
كما أن الماء الساخن في الحمام يزيد من تدفق الدم ، مما يريح عضلاتك ويهدئها - ويخفف عنك الآلام والأوجاع.

-اذهب في نزهة سريعة


قال الخبراء إن المشي والحصول على بعض الهواء النقي مفيد دائمًا لصحتك.
وبحسب مايو كلينيك، وهي مركز أبحاث طبي أمريكي، إن ممارسة الرياضة قد تخفف مؤقتًا من انسداد أنفك عن طريق فتح الممرات الأنفية.
يجب أن تتجنب الاتصال بالآخرين حتى تشعر بتحسن.
تعمل التمارين المنتظمة على تعزيز نظام المناعة لديك بمرور الوقت أيضًا ، مما قد يساعدك على المدى الطويل.
-أكل الكاري


تناول الطعام الحار يجعلك تشعر ببعض الانتعاش أحد أسباب ذلك قد يكون لأن التوابل تهيج الشعب الهوائية مما يؤدي إلى فتحها.
إنه يفتح أنفك ويسمح لك بالتنفس بسهولة كما يساعد على إفراز اللعاب ، ويقلل السعال وأعراض التهاب الحلق.
الكاري مليء بالفيتامينات المضادة للفيروسات.
تحتوي المكونات مثل الثوم والزنجبيل ، التي تُضاف لإعطاء الأطباق دفعة إضافية ، بوفرة في الزنك ، مما قد يساعد في محاربة فيروس الأنف الذي يسبب العديد من نزلات البرد.
-المشروبات الساخنة


وجدت دراسة جديدة، في مجلة Rhinology ، أن المشروب الساخن يوفر راحة فورية من سيلان الأنف والسعال والعطس والتهاب الحلق والبرد والتعب لكن تناول مشروب في درجة حرارة الغرفة يخفف فقط أعراض سيلان الأنف والسعال والعطس أي مشروب ساخن ولذيذ سيخفف معظم أعراض نزلات البرد ، وخاصة التهاب الحلق والسعال.

المصدر: mhiptv.org/forums


o',hj fsd'm gugh[ k.ghj hgfv] oghg 24 shum tr'

nadjm غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 15-11-2023, 09:55 PM   #2
zoro1

المشــــــرف العـــــام

 
تاريخ التسجيل: Apr 2020
المشاركات: 4,825
zoro1 is on a distinguished road
افتراضي

كل الشكر والتقدير لك اخى الكريم للجهد الطيب وللموضوعات المميزة
وجزاك الله كل خير اخى الكريم
وتقبل مرورى يا غالى
.................
zoro1 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 17-11-2023, 04:14 PM   #3
moha2020

المشــــــرف العـــــام

 
الصورة الرمزية moha2020
 
تاريخ التسجيل: Dec 2008
المشاركات: 16,667
moha2020 تم تعطيل التقييم
افتراضي

ألــف شـكـر أخـــى علــى موضــوعكـ الرائــع ..

واصـل تــألـقـــكـ و تـمـيــزكـ

وأمتـعنـا بـكـل مـا هـو جـديـد
__________________
moha2020 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نزلات البرد و الأنفلونزا والفرق بينهما جولد 2020 قسم المعلومات و النصائح الطبية 4 07-04-2012 11:59 PM
نصائح لمقاومة نزلات البرد soliman2 قسم المعلومات و النصائح الطبية 2 10-12-2011 11:59 AM
كيف يمكننا أن نفرق بين الإصابة بين نزلات البرد والأنفلونزا؟ جولد 2020 قسم المعلومات و النصائح الطبية 0 07-10-2011 08:35 PM
علاج نزلات البرد لدى الأطفال؟ جولد 2020 قسم المعلومات و النصائح الطبية 0 06-07-2011 12:41 AM
للوقاية الفعالة من نزلات البرد soliman2 قسم المعلومات و النصائح الطبية 0 03-01-2011 06:54 PM


الساعة الآن 05:32 AM.


Powered by vBulletin Version 3.8.12 by vBS
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
mhiptv.org , دعم فنى