mhiptv.org/forums  
مفاجأة.. منتخب أستراليا يباغت تركيا في المونديال [ 1 من 20 ]

[ الكاتب : nadjm ] [ آخر مشاركة : عبد العزيز شلبى ] [ عدد الزوار : 6 ] [ عدد الردود : 1 ]
فينيسيوس: دفاع المغرب حرمنا من الفرص.. وصدمة الهدف المبكر غيرت كل شيء [ 2 من 20 ]

[ الكاتب : nadjm ] [ آخر مشاركة : عبد العزيز شلبى ] [ عدد الزوار : 4 ] [ عدد الردود : 1 ]
مصير بيلينجهام؟ توخيل يرسم خطة إنجلترا أمام كرواتيا [ 3 من 20 ]

[ الكاتب : nadjm ] [ آخر مشاركة : عبد العزيز شلبى ] [ عدد الزوار : 4 ] [ عدد الردود : 1 ]
أنشيلوتي: لم نلعب جيدا ضد المغرب.. ولا يمكن حسم المونديال من أول مباراة [ 4 من 20 ]

[ الكاتب : nadjm ] [ آخر مشاركة : عبد العزيز شلبى ] [ عدد الزوار : 5 ] [ عدد الردود : 1 ]
مغامرة كبيرة.. حسام حسن يراهن على هذا اللاعب في التشكيل المتوقع أمام بلجيكا [ 5 من 20 ]

[ الكاتب : nadjm ] [ آخر مشاركة : عبد العزيز شلبى ] [ عدد الزوار : 5 ] [ عدد الردود : 1 ]
الآثار النفسية والاجتماعية لمساوئ الأخلاق. [ 6 من 20 ]

[ الكاتب : zoro1 ] [ آخر مشاركة : عبد العزيز شلبى ] [ عدد الزوار : 3 ] [ عدد الردود : 1 ]
الوعي الذاتي. [ 7 من 20 ]

[ الكاتب : zoro1 ] [ آخر مشاركة : عبد العزيز شلبى ] [ عدد الزوار : 3 ] [ عدد الردود : 1 ]
حين يغيب الكبير... يضيع الصغير [ 8 من 20 ]

[ الكاتب : zoro1 ] [ آخر مشاركة : عبد العزيز شلبى ] [ عدد الزوار : 3 ] [ عدد الردود : 1 ]
سوفتات جديدة لأجهزة 💥 Nova 💥 بتاريخ اليوم 2026.06.13 [ 10 من 20 ]

[ الكاتب : merouane125 ] [ آخر مشاركة : عبد العزيز شلبى ] [ عدد الزوار : 14 ] [ عدد الردود : 1 ]
تحديثات جديدة لأجهزة 💥 Tiger 💥 اليوم 2026.06.13 [ 11 من 20 ]

[ الكاتب : merouane125 ] [ آخر مشاركة : عبد العزيز شلبى ] [ عدد الزوار : 12 ] [ عدد الردود : 1 ]
تحديث جديد لجهاز 💥 hershman hd 3100 💥 بتاريخ 2026.06.13 [ 12 من 20 ]

[ الكاتب : merouane125 ] [ آخر مشاركة : عبد العزيز شلبى ] [ عدد الزوار : 11 ] [ عدد الردود : 1 ]
تحديثات جديدة لأجهزة 💥 level 💥 بتاريخ 2026.06.13 [ 13 من 20 ]

[ الكاتب : merouane125 ] [ آخر مشاركة : عبد العزيز شلبى ] [ عدد الزوار : 11 ] [ عدد الردود : 2 ]
تحديثات جديدة لأجهزة 💥 Level💥 بتاريخ اليوم 2026.06.13 [ 14 من 20 ]

[ الكاتب : merouane125 ] [ آخر مشاركة : عبد العزيز شلبى ] [ عدد الزوار : 9 ] [ عدد الردود : 1 ]
تحديثات جديدة لأجهزة 💥 Gazal 💥 بتاريخ اليوم 2026.06.13 [ 15 من 20 ]

[ الكاتب : merouane125 ] [ آخر مشاركة : عبد العزيز شلبى ] [ عدد الزوار : 18 ] [ عدد الردود : 1 ]
بين التجربة والطموح.. أرقام قطر قبل مواجهة سويسرا في كأس العالم [ 16 من 20 ]

[ الكاتب : مصطفى صدقى ] [ آخر مشاركة : عبد العزيز شلبى ] [ عدد الزوار : 13 ] [ عدد الردود : 1 ]
جديد Backup باكاب للصورة OpenBH 6.0 لجهاز 💥 Novaler 💥 [ 17 من 20 ]

[ الكاتب : merouane125 ] [ آخر مشاركة : عبد العزيز شلبى ] [ عدد الزوار : 12 ] [ عدد الردود : 1 ]
تاريخ مواجهات المغرب والبرازيل.. تفوق طفيف للسامبا (إنفوجراف) [ 18 من 20 ]

[ الكاتب : مصطفى صدقى ] [ آخر مشاركة : عبد العزيز شلبى ] [ عدد الزوار : 12 ] [ عدد الردود : 1 ]
منتخب المغرب يطارد 3 أرقام تاريخية ضد البرازيل فى كأس العالم 2026 [ 19 من 20 ]

[ الكاتب : مصطفى صدقى ] [ آخر مشاركة : عبد العزيز شلبى ] [ عدد الزوار : 15 ] [ عدد الردود : 1 ]
تحديث جديد لجهاز 💥 magic - g80 💥 بتاريخ 2026.06.12 [ 20 من 20 ]

[ الكاتب : merouane125 ] [ آخر مشاركة : عبد العزيز شلبى ] [ عدد الزوار : 20 ] [ عدد الردود : 1 ]
WhatsApp واتساب
الدعم الفني والاستفسار اتصل واتس اب 00201270161971 mhiptv.org


العودة   mhiptv.org/forums > القسم العام > قسم المطبخ

الملاحظات

شرح طريقة عمل أرز بالخضروات والكاري

وصفة سهلة و سريعة يمكنكِ استخدام بواقي الأكل في صنعها ! الوصفة مقدمة من سالي فؤاد , خبيرة تغذية و طهي صحي المقادير: -3 أكواب ارز ابيض مستوي

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 18-02-2015, 08:18 PM   #1
جنة الرحمان
Banned
 
تاريخ التسجيل: Dec 2014
المشاركات: 872
جنة الرحمان is on a distinguished road
افتراضي شرح طريقة عمل أرز بالخضروات والكاري

شرح طريقة عمل أرز بالخضروات والكاري 0092.gif

وصفة سهلة و سريعة يمكنكِ استخدام بواقي الأكل في صنعها ! الوصفة مقدمة من
سالي فؤاد , خبيرة تغذية و طهي صحي

المقادير:

-3 أكواب ارز ابيض مستوي من قبل
-معلقة زيت عباد الشمس
-بصلة مبشورة
-مرقة خضار
-خضروات مستوية مثل الجزر والبسلة والذرة الحلوة والبروكولي
-كاري أو كركم أو بهارات حسب الرغبة


شرح طريقة عمل أرز بالخضروات والكاري ط£ط±ط²-%

الطريقة:

  1. في وعاء قلبي بصلة مبشورة مع معلقة زيت عباد الشمس حتى يصبح لونها ذهبي فاتح جدا
  2. ثم ضيفي الأرز الأبيض والخضروات
  3. صبي عليهم المرقة حسب الاحتياج.
  4. ضعي الكاري والكركم أو البهارات حسب الرغبة.
  5. ممكن إضافة المشروم مع الخضروات حتى تكون وجبة متكاملة لأن المشروم من البروتينات النباتية المفيدة جدا للجسم.
ملحوظة: ممكن تستخدمي أرز أبيض متبقي من اليوم الذي قبله.







بالهنا والشفا

شرح طريقة عمل أرز بالخضروات والكاري hide.gif

المصدر: mhiptv.org/forums


avp 'vdrm ulg Hv. fhgoqv,hj ,hg;hvd


التعديل الأخير تم بواسطة merouane125 ; 18-02-2015 الساعة 08:38 PM
جنة الرحمان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة عمل الكبدة المشوية ألذ طريقة للأستمتاع بالكبدة ابتسامةامل قسم المطبخ 0 17-01-2015 11:44 AM
طريقة عمل الفتة بالخل والثوم أحلى وصفة و ألذ طريقة للفتة لحظة نجاح قسم المطبخ 0 15-01-2015 10:57 AM
اعمل بنفسك شجرة الكريسماس بالخضروات بالصور وصفة ممتعة ابتسامةامل قسم المطبخ 0 28-12-2014 01:41 AM
فطيرة ملفوفة محشوة بالخضروات أم رانا قسم المطبخ 4 09-08-2014 04:23 PM
طريقة تحميل القنوات ستاركوم 9696 عن طريقة usb الشرح بالصورة على اسماعيل قسم جميع الاجهزة المختلفة والأجهزة التي لم يتم ذكرها في المنتدي 2 22-04-2012 01:47 AM


الساعة الآن 02:18 PM.


Powered by vBulletin Version 3.8.12 by vBS
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd
mhiptv.org , دعم فنى