كيفية حماية اقدامك من مسامير القدم

soliman2 · 10-06-2011, 05:46 PM

كيفية حماية اقدامك من مسامير القدم

مسامير القدم هي نسيج أو طبقات سميكة وصلبة من الجلد تتكون على أصابع القدم كرد فعل للإحتكاك بأجسام جافة أو خشنة لفترة من الوقت.
تتضمن الأسباب التي تؤدي الى ظهور مسامير القدم: ارتداء حذاء ضيق جدا أو الأحذية ذات الكعب العالي تضغط على بعض أجزاء القدم أو ارتداء حذاء واسع جدا يسبب انزلاق القدم واحتكاكها بداخل الحذاء أو الأجزاء التي توجد بها خياطة او نتوءات بارزة.
ارتداء الاحذية والصنادل بدون جوارب في الطقس الحار. كذلك ارتداء جوارب غير مناسبة. هذا وتقدم الأكاديمية الأمريكية للجراحين التجبيريين هذه النصائح للوقاية من تطور مسامير القدم: التأكد من أن الأحذية ليست ضيقة أو واسعة جدا.
تجنب ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي، وركزي على الاحذية التي تضع ضغطا قليلا على جبهة القدم. التأكد من أن الاضافات الموجودة على الاحذية والاربطة لا تحتك بأصابع القدم.
اختيار جوارب مناسبة لكل حذاء ولا تستعمل جوارب خفيفة أو سميكة جدا لفترات طويلة.

المصدر: mhiptv.org/forums

;dtdm plhdm hr]hl; lk lshldv hgr]l

الشيخ العيوطى · 27-06-2011, 06:06 PM

مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

10-06-2011, 05:46 PM	#1
soliman2 مدير سابق ومؤسس الموقع تاريخ التسجيل: Sep 2009 الدولة: Egypt - Alexandria المشاركات: 11,880	كيفية حماية اقدامك من مسامير القدم كيفية حماية اقدامك من مسامير القدم كيفية حماية اقدامك من مسامير القدم مسامير القدم هي نسيج أو طبقات سميكة وصلبة من الجلد تتكون على أصابع القدم كرد فعل للإحتكاك بأجسام جافة أو خشنة لفترة من الوقت. تتضمن الأسباب التي تؤدي الى ظهور مسامير القدم: ارتداء حذاء ضيق جدا أو الأحذية ذات الكعب العالي تضغط على بعض أجزاء القدم أو ارتداء حذاء واسع جدا يسبب انزلاق القدم واحتكاكها بداخل الحذاء أو الأجزاء التي توجد بها خياطة او نتوءات بارزة. ارتداء الاحذية والصنادل بدون جوارب في الطقس الحار. كذلك ارتداء جوارب غير مناسبة. هذا وتقدم الأكاديمية الأمريكية للجراحين التجبيريين هذه النصائح للوقاية من تطور مسامير القدم: التأكد من أن الأحذية ليست ضيقة أو واسعة جدا. تجنب ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي، وركزي على الاحذية التي تضع ضغطا قليلا على جبهة القدم. التأكد من أن الاضافات الموجودة على الاحذية والاربطة لا تحتك بأصابع القدم. اختيار جوارب مناسبة لكل حذاء ولا تستعمل جوارب خفيفة أو سميكة جدا لفترات طويلة. المصدر: mhiptv.org/forums ;dtdm plhdm hr]hl; lk lshldv hgr]l __________________

27-06-2011, 06:06 PM	#2
الشيخ العيوطى من علماء الازهر الشريف تاريخ التسجيل: May 2011 المشاركات: 2,638	مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه __________________

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
كيفية حماية المريض من اصابة التشنجات	جولد 2020	القسم الطبي العام	3	02-12-2013 04:57 AM
Usb Disk security عملاق حماية جهازك من اخطار USB	inmimoucha	قسم البرامج الكاملة والكراكات والسريال	0	26-01-2011 12:42 PM
Preventon Antivirus 4.2.10 برنامج حماية للكمبيوتر المنزلي - آخر اصدار	saa7ada	قسم برامج مكافحة الفيروسات والحماية والفايرول	0	29-03-2010 02:55 AM
برنامج كسر حماية ملفات PDF Unlocker v2.0	soliman2	قسم برامج الجرافيك والمؤثرات	0	04-02-2010 08:06 PM
الحب كده بطولة حمادة هلال	snow white	افلام عربية	1	03-07-2009 02:37 AM