|
| mhiptv.org |
|
|||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
|
20-12-2010, 07:27 PM
|
#1 |
|
مدير سابق ومؤسس الموقع
 
تاريخ التسجيل: Sep 2009
الدولة: Egypt - Alexandria
المشاركات: 11,880
  |
مع قرب فصل حلول الشتاء ...أغذية ضد الانفلونزا بااذن لله تعالي
مع قرب فصل حلول الشتاء وإمكانية حدوث نزلات البرد : نقدم لكم كيفية تقوية الجهاز المناعى للجسم عن طريق العديد من الأغذية المفيدة ومنها الفاكهة الطازجة وخاصة الموالح ( الليمون والبرتقال واليوسفي ) ؛ الخضروات الطازجة ؛ الثوم والبصل ؛ الحبوب الكاملة ( القمح ؛ الشعير ) ؛ المكسرات والأسماك الدهنية والمسطردة والزنجبيل . وتوضح الدراسات العلمية أهمية الفيتامينات والمعادن في الوقاية من أمراض البرد والإنفلونزا ؛ على سبيل المثال فيتامين " أ" يحسن حالة الأغشية المخاطية ؛ فيتامين "ب " المركب يحسن الحالة الصحية بصفة عامة ؛ فيتامين "ج " يقلل أعراض البرد ويقوي المناعة ؛ وفيتامين "ه " له خصائص مضادة للأكسدة . أما المعادن التى لها دور في الوقاية من البرد فهى الحديد والمنجنيز والسلينيم والزنك ؛ كما تشير الأبحاث العلمية إلى أهمية عناصر غذائية أخرى في الحماية من البرد والإنفلونزا مثال لذلك : الأوميجا 3 الموجودة في الأسماك الدهنية والى تثبط الإلتهاب والإحتقان . وكذلك الثوم الذى يساعد في محاربة العدوى . وينصح بتحنب عدد من الأغذية التى تزيد من أعراض البرد في الشخص المصاب ومنها اللبن والمنتجات اللبنية لأنها تسبب تكوين البلغم في الشعب الهوائية ؛ كما ينصح بتجنب الدهون الحيوانية والسمنة لأنها تحث على إنتاج عوامل الإلتهاب والإحتقان فى الشخص المصاب بالبرد مما يؤدى إلى زيادة سوء الحالة . ( منقول من مقال للدكتور: أسامة محمد عبد المقصود. المدرس المساعد بمعهد الهندسة الوراثية والتكنولوجيا الحيوية ) نسأل الله أن ينفعنا به وإياكم وسائر المسلمين وأن يقينا جميعا من سائر الأمراض . المصدر: mhiptv.org/forums lu rvf twg pg,g hgajhx >>>Hy`dm q] hghktg,k.h fhh`k ggi juhgd
__________________
   |
|
|
|
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| بمناسبة قرب حلول شهر رمضان المبارك | soliman2 | قسم المناسبات الاسلاميه ( شهر رمضان - الحج والعمرة ) | 2 | 07-04-2013 07:14 PM |
| حلول عند وجع الاسنان | soliman2 | قسم المعلومات و النصائح الطبية | 1 | 02-03-2011 09:25 PM |
| الفرق بين الانفلونزا العادية وأنفلونزا الخنازير | soliman2 | قسم المعلومات و النصائح الطبية | 0 | 05-01-2011 07:17 PM |
| أغذية تساعدك على زيادة طاقة جسمك يومياً | soliman2 | قسم العلوم الطبية | 1 | 31-12-2010 12:20 AM |
| هام جدا جدا للجميع .. "لا تأخذوا لقاح الانفلونزا" *تقارير طبيةأجنبية | soliman2 | المنتدى الاسلامي |
0 | 03-12-2009 01:56 AM |
العرض المتطور
