|
| mhiptv.org |
|
|||||||
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
07-08-2011, 09:15 PM
|
#1 |
|
أعضاء فى القلب
تاريخ التسجيل: Dec 2009
المشاركات: 9,317
 |
الكرز يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري
الكرز يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري
 أكد بحث أمريكي أن تناول الكرز يمكن أن يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري. وأشارت مساعدة بروفيسور في علم التغذية في المركز الطبي بجامعة ساوث وسترن لونا ساندون إلى أن الفاكهة الحمراء اللون ومن ضمنها الكرز وبعض أنواع التفاح تحتوي على مواد مضادة للأكسدة ولها فوائد صحية كثيرة. وبيَّنت ساندون أن الكرز غني بمادة "كويرسيتين" وهي مادة طبيعية مضادة للالتهاب، مؤكدة أن التفاح الأحمر يعد مصدراً أساسياً لهذه المادة أيضاً وتحتوي حصة غذائية من التفاح أو الكرز وزنها 198 جراماً على 3 ميليجرامات من مادة "كويرسيتين". يُذكر أن الكرز فاكهة غنية بالأملاح المعدنية ومنشطة للكليتين، وهو من المصادر الطبيعية التي تمد الجسم بكميات وفيرة من البوتاسيوم والطاقة، حيث تحتوي الحبة الواحدة منه على 4 سعرات حرارية. ويحمي الكرز أيضاً من أمراض القلب وضغط الدم المرتفع، ويساعد أيضاً على تهدئة الجهاز العصبي.  المصدر: mhiptv.org/forums hg;v. drgg o'v hgYwhfm fHlvhq hgrgf ,hgs;vd |
|
|
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| الفتيات المريضات بالسكري أكثر تهديداً بالإصابة بأمراض القلب | جولد 2020 | قسم المعلومات و النصائح الطبية | 0 | 07-08-2011 02:10 AM |
| الصيام يقلل من مخاطر الإصابة بالسكري وأمراض القلب | جولد 2020 | قسم المعلومات و النصائح الطبية | 0 | 07-08-2011 02:06 AM |
| دهون الكبد والأرداف تزيد من فرص إصابة البدناء بأمراض القلب | جولد 2020 | قسم المعلومات و النصائح الطبية | 0 | 28-07-2011 09:05 AM |
| التبرع بالدم يقلل من خطورة الإصابة بالأزمات القلبية | جولد 2020 | قسم المعلومات و النصائح الطبية | 2 | 30-06-2011 07:01 PM |
| استخدام الكمبيوتر المزمن.. والسمنة والسكري وراء الإصابة بتنميل وخدر اليد | جولد 2020 | القسم الطبي العام | 1 | 21-05-2011 11:37 AM |
العرض الشجري