وفِّري مالك وحضّري علاجات منزليّة سهلة ومفيدة

[®memory]

وفِّري مالك وحضّري علاجات منزليّة سهلة ومفيدة

هل تحبّين العلاجات الطبيعيّة ومستحضرات التجميل، لكنك تعجزين عن تحمّل تكاليفها؟ وفّري مالك واستمتعي بتحضير علاجات عشبيّة على طريقتك الخاصّة.
لا شك في أنّ معظم النساء اختبر منافع العلاجات الطبيعيّة من خلال تدليك مريح يرتكز على العلاج بالعطور، أو استعمال عشبة الأخناسيا التي تقوّي جهاز المناعة، أو الاسترخاء في حمّام من الأعشاب لإراحة العضلات. تقضي أحدث نزعة في هذا المجال بتحضير العلاج على طريقتك الخاصّة. يؤكد الخبراء سهولة فعل ذلك للتخلّص من آثار المشاكل اليوميّة خلال دقائق معدودة.
انطلاقاً من كوب شوكولا ساخن لتهدئة الأعصاب، يُصنَع من عشبة الناردين وأعشاب أخرى مسكّنة للألم، وصولاً إلى بلسم الشفاه المصنوع من العسل، ومستحضر خاص بتقشير البشرة يُستخرج من الفاكهة، يعرض الخبراء عدداً كبيراً من المنتجات العلاجيّة المدهشة التي يمكنك تحضيرها بنفسك في المطبخ. يعتقد الناس بأنهم مضطرّون للسفر إلى الأمازون لجمع الأعشاب اللازمة أو يحتاجون إلى مختبر سويسري لتحويلها إلى علاج فعليّ. لكنّ العلاجات العشبيّة تحوّلت إلى طريقة بسيطة لإنتاج الأدوية بواسطة مكوّنات يمكن زرعها في الحديقة أو على الشرفة وتحضيرها في المطبخ بسرعة وبطريقة غير مكلفة.
استوحى جيمس وانغ، خبير بتحضير العلاجات العشبية في المطبخ، هذه الفكرة من جدّته الماليزيّة التي علّمته خصائص النباتات الصحيّة. تمرّس وانغ في علم استعمال النباتات وهو يجول العالم بحثاً عن وصفات عشبية منذ ذلك الحين. يعتبر عدد كبير من الناس أنّ النباتات نوع من الزينة، لكنها أكثر إثارةً للاهتمام وفقاً لوانغ. منذ العصور القديمة، لطالما شكّلت النباتات أساس كلّ شيء، من الطعام والأدوية إلى المنتجات المعروضة في المتاجر.
بحسب وانغ، لم نعد نعرف كيفيّة الاستفادة من منافع النباتات الصحية في حياتنا اليوميّة مع مرور السنوات. ما يزيد جاذبيّة هذا النوع من العلاجات، كلفتها المتدنية وإمكان تحضيرها في المنزل خلال خمس دقائق.
إنها البساطة بعينها!
اختبر وانغ، خلال رحلاته، تجارب مثيرة كشفت له مدى فاعليّة العلاجات المدهشة المعدّة في المطبخ. من أهمّ الأمثلة على ذلك، عصير الليمون الحامض. يروي وانغ أنه كان يعاني من داء الزحار حين كان يجري أبحاثاً في الإكوادور. لم يكن قادراً على الأكل طوال أسبوع ولازم الفراش مدّة أسبوعين. كذلك لم يستطع استدعاء طبيب لأنه كان يسكن في مكان بعيد جداً. فأعطاه أحد كهنة الشامان (معالج محليّ) عصير الليمون الحامض، فشُفي خلال ساعتين.
يشكّل عصير الليمون الحامض، الذي يتميّز بمفعوله القويّ المضاد للجراثيم والذي يوقف النزف والإفراز، أفضل مثل على فاعليّة المكوّنات العلاجية التي نملكها في متناولنا. يمكن اختيار كمية كبيرة من المكوّنات من المتاجر المحليّة لتحويلها إلى علاجات، مثل الفلفل الحار، الثوم، الكيوي، التين... من الملاحظ أنّ الأنف يسيل بعد تناول بهارات الكاري الحارة. يعود ذلك إلى احتوائها على مادّة الكابسايسن التي تسيّل المخاط. إذا كنتِ إذاً مصابة بالزكام وتريدين تسييل الإفرازات المخاطية، من المفيد استعمال الفلفل الحار.
كذلك، تفيد مادة الكابسايسن في تسكين الألم. من علاجات وانغ المفضّلة والمحضّرة في المطبخ، جصّ من الفلفل الحار لتسكين الأوجاع. يمكنكِ شراء كريم الكابسايسن لمعالجة التهاب المفاصل من الصيدليّة. فهو يطلق مادّة من أطراف الأعصاب، ما يساهم في تسكين الألم. يقوم جص الفلفل الحار بالعمليّة نفسها، علماً أنه كان يُستعمل في الطب الصيني.
تقضي طريقة التحضير بغلي الفلفل في زيت جوز الهند ووضع الجص في الخليط. حين يوضع الجص على مكان التشنجات وفي موضع الألم، يعطي شعوراً بالدفء ويحسّن الدورة الدموية ويخفف الألم. اختبر وانغ فاعلية الجص على فريق راغبي خلال تصوير برنامج له. لم يكن الفريق مقتنعاً، لكن سرعان ما شعروا بمنافع هذا العلاج! تشكّل مادّة الكابسايسن مثلاً جيّداً للنباتات التي تُستعمل في الطب التقليدي وفي طب الأعشاب أيضاً. يظنّ معظم الناس أنّ الفرق شاسع بين الطب التقليدي والأعشاب الغريبة، لكنّ 50% من العقاقير التقليدية تقريباً مستخرجة في الأصل من النباتات.
يمكنكِ شراء أعشاب أو نباتات لتحضير الأدوية، لكن لا حاجة الى حديقة خاصّة أو خبرة واسعة لزرع المكوّنات التي تحتاجينها. يمكنك زرع كمية كبيرة من النباتات في حوض أو حتى في كوب ماء في المطبخ. ضعي مغلّفاً من النعناع المجفّف، تجدينه في السوبرماركت، في كوب ماء على حافّة النافذة، وخلال أسبوع ستنمو الجذور. ينمو معظم الأعشاب الصغيرة، بما فيها النعناع، المرمريّة، الحامض، البلسم، الزنجبيل، الفلفل، العلف، بسهولة في أحواض الزرع.
حضّري وصفتك الخاصّة
من أبسط أنواع العلاجات التي يمكن تحضيرها، النقيع، من خلال سكب ماء مغليّة على أوراق من الأعشاب الطازجة أو الأزهار، وتركها حوالى 10 دقائق ثم عصرها. يمكن شرب النقيع على شكل شاي، أو يمكن استعماله لتحضير صبغة أو كريم أو هلام. حتى الكريمات سهلة التحضير بقدر سهولة تحضير المايونيز! يُصنَع 95% من الكريمات من الزيت والمياه المخلوطة مع كميّة صغيرة من الشمع. يمكنك تحضير كريم بأقلّ من 15 دقيقة في المطبخ.
لإظهار مدى بساطة الأمر، حضّر وانغ هلاماً خاصاً بمعالجة الدوالي من الكستناء. فخلط بذور الكستناء مع شراب العنب في الخلاّطة، ما أدّى إلى ذوبان المركّبات الكيماوية في البذور وتكوّن صبغة يمكن زيادة سماكتها وتحويلها إلى هلام بالجيلاتين. سيحتوي الهلام على المواد الكيماوية نفسها الموجودة في كريمات معالجة الدوالي التي تشترينها من المتاجر.
تتعدّد مستحضرات التجميل التي يمكن تحضيرها. أخلطي الكيوي مع البابايا لتحضير قناع لتقشير بشرة الوجه، على أن يحتوي على المكونات نفسها الموجودة في شمع إزالة الشعر. الكيوي والبابايا فاكهتان غنيّتان بالأنزيمات وبأحماض تفكّك خلايا البروتينات لتسمح بنشوء خلايا جديدة تعطي إشراقة للوجه.
كان عدد كبير من الأعشاب يُستعمل في القديم لمكافحة الشيخوخة. كانت عشبة الجنكة مثلاً تُستعمل طوال 5000 سنة لتقوية الذاكرة. فهي تحتوي على مواد كيماويّة من شأنها تعزيز دفق الدورة الدموية باتجاه الدماغ وتقوية الذاكرة وزيادة التركيز. بحسب برنامج وانغ، أُعطيت مجموعة من الناس اختباراً للذاكرة. بعد أسبوعين من تناول شاي الجنكة، كررت المجموعة الاختبار وتحسّنت نتائجها. لتحضير شاي الجنكة، أسكبي مياهاً مغليّة على بعض أوراق عشبة الجنكة.
أصبح لديكِ على الأرجح كلّ ما تحتاجين إليه للبدء بتحضير علاجات على طريقتك الخاصة. لا يعني ذلك التخلّص من جميع الأدوية في منزلك، لكن لا سبب يمنعك من محاولة معالجة حالات معينة، انطلاقاً من الأكزيما وصولاً إلى الأرق، بعلاجات منزليّة. من السهل الحصول على المكوّنات اللازمة، وهي غير مكلفة، وسهلة التحضير. أثناء ذلك، ستتعلّمين حقائق مثيرة للاهتمام أيضاً. ماذا تنتظرين إذاً؟

زيــــــــــــروسات

المصدر: mhiptv.org/forums

---

,t~Avd lhg; ,pq~vd ugh[hj lk.gd~m sigm ,ltd]m