![]() |
| mhiptv.org |
|
|||||||
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
|
#1 |
|
مدير سابق ومؤسس الموقع
![]() ![]() ![]() ![]() |
بسم الله الرحمن الرحيم اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين الثوم لمكافحة آلام المفاصل ![]() يعاني أكثر من 40 مليون أميركي من التهابات المفاصل التي تسبب آلاما وتشنجات مزعجة, ويلجأ الكثيرون منهم للعلاجات الدوائية بالمسكنات والكريمات, ولكنها لا تكون فعالة في معظم الأحيان، لذلك يعتقد الباحثون أن نوعية الغذاء المتناول قد تكون الحل الأمثل لتخفيف هذه الآلام. فإذا ما كنت تعاني من مفاصل مؤلمة .. فيبدو أن قطعة من البيتزا الغنية بالسمك والثوم ستفيدك! هذا ما يقوله مؤلف كتاب "التهاب المفاصل الوهمي", الدكتور باري فوكس. ويقول الباحث إن سمك الأنشوف -وهو سمك صغير يشبه الرنجة- والثوم والبهارات وفول الصويا وأنواع معينة من المكسرات وغيرها من الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية من نوع أوميغا-3 من أهم الأغذية الصحية التي تساعد في تخفيف التهاب وآلام المفاصل. ويرى أن الخضراوات والفواكه الغنية بالفيتامينات -وخاصة فيتاميني "C" و "E"- قد تحمي الخلايا من التلف المصاحب لالتهاب المفاصل, كما أن إضافة المكملات الغذائية من المادتين الطبيعيتين "جلوكوزامين" و"كوندرويتين" إلى الوجبات تحقق نفس الهدف, إذ تساعد الجرعات المناسبة منها في منع تلف وتحلل الغضاريف. ولم ينسَ الدكتور فوكس الرياضة وأهميتها في برنامج العلاج اليومي, حيث تساعد التمارين الرياضية المنتظمة في زيادة مدى الحركة وتخفيف الألم والتعب وتحسين نشاط الجسم. ومع ذلك , يؤكد العلماء أن هذا لا يعني الاعتماد على الغذاء بشكل كامل, إذ لا بد من استشارة الطبيب المختص لتحديد البرنامج العلاجي المناسب لكل مريض. المصدر: mhiptv.org/forums hge,l gl;htpm Nghl hglthwg
__________________
![]() ![]() |
|
|
|
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| مرض النقرس ( داء الملوك أو داء المفاصل ) Gout | soliman2 | القسم الطبي | 0 | 11-12-2010 07:45 PM |
| وصفة عجيبة لعلاج التهاب المفاصل!! | soliman2 | القسم الطبي | 0 | 01-12-2010 08:47 PM |
| البرنامج المحترف لمكافحة التجسس * - * Spyware Doctor v6.0.1.441 | soliman2 | قسم برامج مكافحة الفيروسات والحماية والفايرول | 1 | 12-11-2010 10:34 PM |
| الغيرة تسبب آلام المفاصل عند النساء | soliman2 | قسم المعلومات و النصائح الطبية | 0 | 27-07-2010 09:17 PM |
| الأدوية المضادة لالتهاب المفاصل ... | soliman2 | قسم المعلومات و النصائح الطبية | 0 | 31-01-2010 11:50 PM |