|
| mhiptv.org |
|
|||||||
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
24-06-2010, 06:53 PM
|
#1 |
|
مدير سابق ومؤسس الموقع
 
تاريخ التسجيل: Sep 2009
الدولة: Egypt - Alexandria
المشاركات: 11,880
  |
خمس طرق لتقوية الذاكرة
خمس طرق لتقوية الذاكرة مضغ اللبان: يزود انتاج الانسولين. الذى يحفز بدوره جزءا من الدماغ المتصل بالذاكرة تناول السمك: خصوصا سمك التونة والسردين والماكاريل لاحتواؤ هذه الانواع على معدلات عاليه من حامضىepaو dha أثبتت العديد من الدراسات أن الاشخاص الذين يعانون من معدلات منخفضه من هذين الحامضين هم اكثر عرضه لخطر الاصابه بالخلل الوظيفى الذهنى. عصير العنب: الماده الكيميائيه التى ينتجها عصىر النب من شأنها تحسين عمل انزيم دماغى الى سبع نقاط اضافيه وتساعد أيضا فى تجديد الخلايا العصبيه ولكن من أجل نيل الفائدة المرجوه يجب أن تقتصر الكميه على كوب ونصف الكوب من العصير تناول البروتين: يعوض سبب فقدان الذاكره القصيره الأمد والضعف فى التركيز بشكل كبير الى عدم توازن معدل السكر فى الدم لذلك يجب الحرص على أن يحتوى غذاؤنا على الكثير من البروتين الموجود فى الاسماك والعدس ان النوم على حافه السرير ورفع الرجلين وجعل الرأس الى الاسفل يساعد على تقويه الذاكرة الا ان ممارسه هذا الوض لمدة دقيقتين تخفف من الام الظهر والساقين بالاضافه الى تحفيز الانتباه واليقظه الذهنيه. المصدر: mhiptv.org/forums ols 'vr gjr,dm hg`h;vm
__________________
   |
|
|
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| أسهل 5 طرق لتقوية أشارة الـ يو اس بى مودم USB Modem | mhiptv | قسم خدمات النت لشركات المحمول 3G 4G | 7 | 20-03-2015 03:15 PM |
| خمسة عشر طريقة لتقوية مناعة الجسم | soliman2 | قسم المعلومات و النصائح الطبية | 0 | 03-04-2011 12:15 AM |
| الكاكاو يحسن الذاكرة | soliman2 | قسم المعلومات و النصائح الطبية | 1 | 30-03-2011 08:27 PM |
| لتقوية الإرادة - | soliman2 | القسم العام |
0 | 20-04-2010 08:21 PM |
| البرنامج الشهير Uniture Memory Booster 6.1 لتقوية الرامات وتسريعها | saa7ada | منتدى الكمبيوتر والبرامج والكراكات |
0 | 10-04-2010 01:54 PM |
العرض الشجري