|
| mhiptv.org |
|
|||||||
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
11-03-2011, 10:00 PM
|
#1 |
|
مدير سابق ومؤسس الموقع
 
تاريخ التسجيل: Sep 2009
الدولة: Egypt - Alexandria
المشاركات: 11,880
  |
احسن علاج ووقاية من هشاشة العظام
دُقّة الجدات تعالج هشاشة العظام  الدُقّة التي اشتهرت بها الجدات هي خليط من الكمون والكسبرة الناشفة والسمسم والملح والفلفل الاسود, وتحتوي علي اكبر نسبة من الكالسيوم الذي يقي من هشاشة العظام المعروف باللص الصامت, حيث انه في مراحله الاولي يكون بلا اعراض, ثم تبدأ الآلام في الظهور في مختلف عظام الجسم. : وللوقاية من هذا المرض ينصح د. مدحت الشامي استشاري التغذية والصحة العامة والمناعة بتناول طعام غني بالكالسيوم وفتيامين د. مبينا ان المرأة بعد سن الاربعين تحتاج يوميا الي1500 مجم كالسيوم و400 وحدة دولية من فيتامين د. مع ضرورة التعرض لاشعة الشمس التي تساعد علي تكوين فتيامين د. والفاكهة من انواع الاطعمة الغنية بالكالسيوم خاصة البلح الطازج والزبيب والجوافة والليمون, اما الخضراوات فمنها الحلبة وورق الفجل والنعناع والجزر,  وبالنسبة للتوابل التي توجد بكثرة في المنزل وتكلفتها قليلة نجد ان الكمون يحتوي علي1.8 مجم كالسيوم وكل100 جم من الفلفل الاسود يحتوي علي460 مجم كالسيوم , وكل100 جم قرنفل يحتوي علي740 مجم كالسيوم.. وكل100 جم كسبرة ناشفة يحتوي علي630 مجم كالسيوم.. هذه التوابل التي مزجتها جدتي تحت اسم ( الدُقّة ) هي احسن علاج ووقاية من هشاشة العظام المصدر: mhiptv.org/forums hpsk ugh[ ,,rhdm lk iaham hgu/hl
__________________
   |
|
|
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| احسن صورة في العالم على الاطلاق، | السيد2000 | قسـم عجائب وغرائب الصـور | 0 | 07-04-2011 11:24 PM |
| البصل يكافح هشاشة العظام | soliman2 | قسم المعلومات و النصائح الطبية | 0 | 03-02-2011 06:02 PM |
| احسن سيرفركونكرتهييس كلينت5095Tiger | abdalrahman | القسم العام |
0 | 05-12-2010 06:41 AM |
| علاج هشاشة ( ترقق ) العظام | soliman2 | قسم المعلومات و النصائح الطبية | 0 | 17-11-2010 11:10 PM |
| هشاشة العظام | soliman2 | قسم المعلومات و النصائح الطبية | 0 | 28-12-2009 10:41 PM |
العرض الشجري