|
| mhiptv.org |
|
|||||||
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
27-07-2010, 08:16 PM
|
#1 |
|
مدير سابق ومؤسس الموقع
 
تاريخ التسجيل: Sep 2009
الدولة: Egypt - Alexandria
المشاركات: 11,880
  |
عصير الكرز الحامض يخفض حالات الأرق
عصير الكرز الحامض يخفض حالات الأرق  اكتشف باحثون أميركيون ان شرب عصير الكرز الحامض يومياً يمكن أن يساعد في محاربة الأرق لأنه يحتوي على مادة الميلاتونين التي تنظم دورة النوم والاستيقاظ في الجسم. وقال الباحثون في جامعتي بنسلفانيا وروشستر ومركز "في آيي" ان 15 راشداً شربوا كمية من عصير الكرز الحامض في الصباح والمساء طوال اسبوعين، وتمت مقارنتهم مع أشخاص شربوا عصيراً آخراً طوال الفترة عينها. وتبين ان المجموعة الأولى كسبت حوالي 17 دقيقة بعد الخلود إلى النوم، كما أفادوا عن تراجع ملحوظ في حالات الأرق، في حين ان المجموعة الثانية لم تفد عن أية تغيرات تذكر لجهة الأرق. وقال راسل رايتر من جامعة تكساس "عند استهلاك عصير الكرز الحامض بشكل دائم، يمكنه أن ينظم دورة النوم الطبيعية ويزيد من فعاليته، بمعنى انه يقلص الوقت الذي يستغرقه المرء حتى يغط في النوم". يشار إلى ان نتائج الدراسة نشرت في مجلة "الغذاء الطبي". المصدر: mhiptv.org/forums uwdv hg;v. hgphlq dotq phghj hgHvr
__________________
   |
|
|
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| التخلص من الكرش ..........تمارين ازالة الكرش فى أسبوع | soliman2 | قسم المعلومات و النصائح الطبية | 0 | 18-10-2010 09:00 PM |
| الأرق | soliman2 | قسم المعلومات و النصائح الطبية | 0 | 23-07-2010 12:21 AM |
| الكرش .....و الكرش الكاذب | soliman2 | قسم المعلومات و النصائح الطبية | 0 | 20-07-2010 02:32 AM |
| الكرش .....و الكرش الكاذب | soliman2 | قسم المعلومات و النصائح الطبية | 0 | 29-04-2010 07:45 PM |
| انواع الكرش وكيفية التخلص منها نهائيا الكرش وانواعه وطرق التخلص منه | soliman2 | قسم المعلومات و النصائح الطبية | 1 | 24-04-2010 10:06 PM |
العرض الشجري