الأفراط فى السكريات تسبب تجاعيد الوجه !!

soliman2 · 29-08-2011, 09:17 PM

الأفراط فى السكريات تسبب تجاعيد الوجه !!

الأفراط فى السكريات تسبب تجاعيد الوجه !!

من المعروف أن أشعة الشمس والتدخين يعجلان في
ظهور التجاعيد،
ولكن العلماء في جامعة بيل الأميركية يحذرون من أن
السكر هو المسؤول عن حوالي نصف حالات شيخوخة الجلد.

وكما أكد نيكولاس بيريكون اختصاصي الجلدية في الجامعة،
فإن هنالك علاقة بين الأطعمة المتناولة والمظهر
الخارجي للإنسان،

و حذر من أن السكر يسبب الإلتهاب الذي يدمّر الخلايا
الجلدية ويسبب ارتخاء البشرة وزيادة سماكتها وانعدام لونها.
ولذلك فقد ابتكر الدكتور بيريكون نظام حمية خاص،
بحيث يحتوي القليل السكر وغني بالبروتينات
و مضاد للتجاعيد،

ويركز بشكل أساسي على أسماك المياه الباردة مثل
السلمون والتونة والماكريل التي تحتوي على عوامل
مضادة للالتهاب،

ويشجع أيضاً على الحصول على الكربوهيدرات
من خلال الفواكه والخضروات مثل البروكولي
والكرز والتوت والكيوي والدراق والخضروات
الورقية الداكنة والسبانخ.،
فهذه الأغذية ذات معامل سكري قليل ،
حيث أنها تحمل السكر إلى الدم ببطء

ونصح أيضاً بتجنب الخضروات والفاكهة التي تحتوي
على معامل سكري عالٍ كالموز والبطاطا والذرة والبازلاء.

يُذكر أن زيادة تناول السكريات يؤدي إلى زيادة نسبة السكر
في الدم مما يؤثر على الذاكرة والتركيز،
وضعف في المناعة وخلل في الغدة الصماء.

المصدر: mhiptv.org/forums

hgHtvh' tn hgs;vdhj jsff j[hud] hg,[i !!

جولد 2020 · 29-08-2011, 10:23 PM

مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

29-08-2011, 09:17 PM	#1
soliman2 مدير سابق ومؤسس الموقع تاريخ التسجيل: Sep 2009 الدولة: Egypt - Alexandria المشاركات: 11,880	الأفراط فى السكريات تسبب تجاعيد الوجه !! الأفراط فى السكريات تسبب تجاعيد الوجه !! الأفراط فى السكريات تسبب تجاعيد الوجه !! من المعروف أن أشعة الشمس والتدخين يعجلان في ظهور التجاعيد، ولكن العلماء في جامعة بيل الأميركية يحذرون من أن السكر هو المسؤول عن حوالي نصف حالات شيخوخة الجلد. وكما أكد نيكولاس بيريكون اختصاصي الجلدية في الجامعة، فإن هنالك علاقة بين الأطعمة المتناولة والمظهر الخارجي للإنسان، و حذر من أن السكر يسبب الإلتهاب الذي يدمّر الخلايا الجلدية ويسبب ارتخاء البشرة وزيادة سماكتها وانعدام لونها. ولذلك فقد ابتكر الدكتور بيريكون نظام حمية خاص، بحيث يحتوي القليل السكر وغني بالبروتينات و مضاد للتجاعيد، ويركز بشكل أساسي على أسماك المياه الباردة مثل السلمون والتونة والماكريل التي تحتوي على عوامل مضادة للالتهاب، ويشجع أيضاً على الحصول على الكربوهيدرات من خلال الفواكه والخضروات مثل البروكولي والكرز والتوت والكيوي والدراق والخضروات الورقية الداكنة والسبانخ.، فهذه الأغذية ذات معامل سكري قليل ، حيث أنها تحمل السكر إلى الدم ببطء ونصح أيضاً بتجنب الخضروات والفاكهة التي تحتوي على معامل سكري عالٍ كالموز والبطاطا والذرة والبازلاء. يُذكر أن زيادة تناول السكريات يؤدي إلى زيادة نسبة السكر في الدم مما يؤثر على الذاكرة والتركيز، وضعف في المناعة وخلل في الغدة الصماء. المصدر: mhiptv.org/forums hgHtvh' tn hgs;vdhj jsff j[hud] hg,[i !! __________________

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
لتقليل تجاعيد محيط العينين	soliman2	قسم المعلومات و النصائح الطبية	1	15-08-2011 09:45 PM
هل يجوز الاستغفار بعد لطم الوجه	®memory	المنتدى الاسلامي	0	02-06-2011 03:43 PM
تجاعيد الجلد	soliman2	قسم المعلومات و النصائح الطبية	0	18-11-2010 05:47 PM
أحذر الأفراط فى أكل كعك العيد ...وحموضة المعدة	soliman2	قسم المعلومات و النصائح الطبية	0	09-09-2010 08:52 PM
لمرضى السكر .. الحذر كل الحذر من الأفراط الزائد فى أستخدام الأنسولين	soliman2	القسم الطبي	0	02-02-2010 09:37 PM

29-08-2011, 10:23 PM	#2
جولد 2020 أعضاء فى القلب تاريخ التسجيل: Dec 2009 المشاركات: 9,317	مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

الأفراط فى السكريات تسبب تجاعيد الوجه !!

الأفراط فى السكريات تسبب تجاعيد الوجه !! من المعروف أن أشعة الشمس والتدخين يعجلان في ظهور التجاعيد، ولكن العلماء في جامعة بيل الأميركية يحذرون من أن السكر هو