فيتامين "د" يقلل خطر الإصابة بالفقدان التدريجي للبصر "التنكس البقعي

جولد 2020 · 18-04-2011, 10:27 AM

فيتامين "د" يقلل خطر الإصابة بالفقدان التدريجي للبصر "التنكس البقعي

انتبه العلماء إلى وجود سلاح فعّال ضد مرض التنكس البقعي الذي يُعدّ سببا رئيسا لفقدان البصر عند عدد كبير من الأشخاص الذين فاق عمرهم 65 عاما.

وربما يتوفر هذا السلاح في كل منزل، ففيتامين "د" يخفض كثيرا من خطر الإصابة بمرض التنكس البقعي. وهو خسارة البصر تدريجيا بدءاً بفقدان تدريجي للرؤية المركزية. بعكس الزَرَ ق حيث تُفقد الحواف الخارجية لمجال الرؤية.

ولذلك لجأت لينيت لإضافة رزمة من الخضروات ذات اللون الأخضر الداكن إلى وجبة الغداء يوميا تطبيقا لنصيحة طبيبها الذي طلب منها زيادة استهلاكها اليومي لفيتامين دي لأنها تعيش المراحل الأولى لمرض التنكس البقعي.

ويشتهر فيتامين "د" أصلا بكثرة فوائده فهو يحمي من مرض ترقق العظام, ويخفض خطر السرطان, ويقوي جهاز المناعة والآن أثبت العلماء أنه يقلل من خطر الإصابة بمرض التنكس البقعي بنسبة 50% عند النساء بين عمر أربعين وخمسة وسبعين.

نتلقى كثيرا من فيتامين "د" عند التعرض مباشرة لأشعة الشمس, ولكن الأطباء يصرون على أن زيادة معدل استهلاكه من خلال الطعام هو الذي يشكل فارقا.

وأكثر الأغذية الغنية بهذا النوع من الفيتامينات هو سمك السلمون, والحليب وحبوب الإفطار, والبيض.

وفيتامين "د" ملقّب بفيتامين أشعة الشمس, فلعله الآن يسهم في إخراج كثيرين إلى الضوء.

المصدر: mhiptv.org/forums

tdjhldk "]" drgg o'v hgYwhfm fhgtr]hk hgj]vd[d ggfwv "hgjk;s hgfrud

2004sona · 18-04-2011, 12:30 PM

مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

18-04-2011, 10:27 AM	#1
جولد 2020 أعضاء فى القلب تاريخ التسجيل: Dec 2009 المشاركات: 9,317	فيتامين "د" يقلل خطر الإصابة بالفقدان التدريجي للبصر "التنكس البقعي فيتامين "د" يقلل خطر الإصابة بالفقدان التدريجي للبصر "التنكس البقعي انتبه العلماء إلى وجود سلاح فعّال ضد مرض التنكس البقعي الذي يُعدّ سببا رئيسا لفقدان البصر عند عدد كبير من الأشخاص الذين فاق عمرهم 65 عاما. وربما يتوفر هذا السلاح في كل منزل، ففيتامين "د" يخفض كثيرا من خطر الإصابة بمرض التنكس البقعي. وهو خسارة البصر تدريجيا بدءاً بفقدان تدريجي للرؤية المركزية. بعكس الزَرَ ق حيث تُفقد الحواف الخارجية لمجال الرؤية. ولذلك لجأت لينيت لإضافة رزمة من الخضروات ذات اللون الأخضر الداكن إلى وجبة الغداء يوميا تطبيقا لنصيحة طبيبها الذي طلب منها زيادة استهلاكها اليومي لفيتامين دي لأنها تعيش المراحل الأولى لمرض التنكس البقعي. ويشتهر فيتامين "د" أصلا بكثرة فوائده فهو يحمي من مرض ترقق العظام, ويخفض خطر السرطان, ويقوي جهاز المناعة والآن أثبت العلماء أنه يقلل من خطر الإصابة بمرض التنكس البقعي بنسبة 50% عند النساء بين عمر أربعين وخمسة وسبعين. نتلقى كثيرا من فيتامين "د" عند التعرض مباشرة لأشعة الشمس, ولكن الأطباء يصرون على أن زيادة معدل استهلاكه من خلال الطعام هو الذي يشكل فارقا. وأكثر الأغذية الغنية بهذا النوع من الفيتامينات هو سمك السلمون, والحليب وحبوب الإفطار, والبيض. وفيتامين "د" ملقّب بفيتامين أشعة الشمس, فلعله الآن يسهم في إخراج كثيرين إلى الضوء. المصدر: mhiptv.org/forums tdjhldk "]" drgg o'v hgYwhfm fhgtr]hk hgj]vd[d ggfwv "hgjk;s hgfrud

18-04-2011, 12:30 PM	#2
2004sona مشرف منتدى الكمبيوتر والبرامج تاريخ التسجيل: Dec 2009 المشاركات: 457	مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه __________________ لا تنسى ذكر اللة

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
أبو شقة: رفضت الدفاع عن "مبارك" و"عز" و"العادلى" وأبلغت "الوفد"	soliman2	قسم الأخبار والصحافة العالمية	1	29-04-2013 11:44 PM
مصادر قضائية: "عزمى" و"سرور" و"الشريف" أمام النيابة خلال أيام	soliman2	قسم الأخبار والصحافة العالمية	0	05-03-2011 10:26 PM
سونى» تخطط لسحب البساط من "وي" بطرح "ألعاب أكثر تنوعا" لنظام "موف"	kareemnoor	قسم الأخبار والصحافة العالمية	0	22-08-2010 01:06 AM
صادق يطلق اسم "كلنا مع الزمالك" علي برنامج "الغندور" .. ويصف عيد بـ"الكومبارس"!	soliman2	قسم البطولات المصرية الاهلي والزمالك ... الخ	2	31-03-2010 03:04 PM
" قائمة مباراة أسيوط " عودة " طلعت ، فتحي ، فرانسيس" .. غياب " حسني ، بلال ، عاشور	moha2020	قسم البطولات المصرية الاهلي والزمالك ... الخ	1	14-03-2010 10:26 PM

فيتامين "د" يقلل خطر الإصابة بالفقدان التدريجي للبصر "التنكس البقعي

انتبه العلماء إلى وجود سلاح فعّال ضد مرض التنكس البقعي الذي يُعدّ سببا رئيسا لفقدان البصر عند عدد كبير من الأشخاص الذين فاق عمرهم 65 عاما. وربما يتوفر هذا السلاح