"تفاحة يومياً تغنيك عن الطبيب"

soliman2 · 17-04-2011, 09:46 PM

لاحتوائه على مادة قوية تمنع ترسب الكلوسترول
علماء أمريكيون يثبتون مقولة "تفاحة يومياً تغنيك عن الطبيب"

"تفاحة يومياً تغنيك عن الطبيب" 436x328_672_145297.j

أكد علماء أمريكيون صحة المقولة الإنجليزية الشهيرة التي مفادها "تفاحة يومياً تغنيك عن زيارة الطبيب" حيث تبين لهم أن التفاح يحتوي على مادة قوية لمنع ترسب الكلوسترول.

وأشار باهرام أريماندي ومارجريت سيتون من جامعة ولاية فلوريدا في دراستهما التي استمرت عاما إلى أن تناول النساء للتفاح أدى إلى تراجع نسبة الكلوسترول لديهن بمقدار الربع تقريبا.

واعتبر الباحثان التفاح بمثابة "الفاكهة المعجزة".

وحصلت 160 امرأة في سن 45 إلى 65 عاما على 75 جراما من الفاكهة المجففة يوميا، سواء تفاح أو برقوق، ثم حللا الدم لديهن بعد ثلاثة وستة ثم 12 شهرا فوجدا تراجع نسبة كولسترول "ال دي ال" الذي يعرف بالكولسترول السيء وذلك بعد نصف عام لدى النساء اللاتي حصلن على التفاح.

ويعتقد العلماء بأن هذا الكولسترول يؤدي إلى الإصابة بتصلب الشرايين أو الزهايمر.

كما رصد الباحثون أثرا جانبيا آخر لتناول التفاح بشكل منتظم حيث تبين لهم أن تناول 240 وحدة كربوهيدرات ضمن التفاح المجفف يؤدي إلى تراجع وزن النساء بواقع 5ر1 كيلوجرام في المتوسط في منطق الأرداف، ورجحوا أن يكون ذلك بسبب بكتيناته التي تمنح الجسم تشبعا أكثر من العديد من المواد الغذائية الأخرى.

ويبلغ متوسط وزن التفاحة الواحدة في العادة 150 إلى 20 جراما، وتناولت النساء 75 جراما فقط يوميا، ولكن بشكل مجفف.

المصدر: mhiptv.org/forums

"jthpm d,ldhW jykd; uk hg'fdf"

ZIANE8 · 17-04-2011, 10:07 PM

بارك الله فيك أخي الغالي ......

جولد 2020 · 17-04-2011, 10:59 PM

معلومة قيمة جدا شكرا لك أخى الفاضل

17-04-2011, 09:46 PM	#1
soliman2 مدير سابق ومؤسس الموقع تاريخ التسجيل: Sep 2009 الدولة: Egypt - Alexandria المشاركات: 11,880	"تفاحة يومياً تغنيك عن الطبيب" "تفاحة يومياً تغنيك عن الطبيب" لاحتوائه على مادة قوية تمنع ترسب الكلوسترول علماء أمريكيون يثبتون مقولة "تفاحة يومياً تغنيك عن الطبيب" أكد علماء أمريكيون صحة المقولة الإنجليزية الشهيرة التي مفادها "تفاحة يومياً تغنيك عن زيارة الطبيب" حيث تبين لهم أن التفاح يحتوي على مادة قوية لمنع ترسب الكلوسترول. وأشار باهرام أريماندي ومارجريت سيتون من جامعة ولاية فلوريدا في دراستهما التي استمرت عاما إلى أن تناول النساء للتفاح أدى إلى تراجع نسبة الكلوسترول لديهن بمقدار الربع تقريبا. واعتبر الباحثان التفاح بمثابة "الفاكهة المعجزة". وحصلت 160 امرأة في سن 45 إلى 65 عاما على 75 جراما من الفاكهة المجففة يوميا، سواء تفاح أو برقوق، ثم حللا الدم لديهن بعد ثلاثة وستة ثم 12 شهرا فوجدا تراجع نسبة كولسترول "ال دي ال" الذي يعرف بالكولسترول السيء وذلك بعد نصف عام لدى النساء اللاتي حصلن على التفاح. ويعتقد العلماء بأن هذا الكولسترول يؤدي إلى الإصابة بتصلب الشرايين أو الزهايمر. كما رصد الباحثون أثرا جانبيا آخر لتناول التفاح بشكل منتظم حيث تبين لهم أن تناول 240 وحدة كربوهيدرات ضمن التفاح المجفف يؤدي إلى تراجع وزن النساء بواقع 5ر1 كيلوجرام في المتوسط في منطق الأرداف، ورجحوا أن يكون ذلك بسبب بكتيناته التي تمنح الجسم تشبعا أكثر من العديد من المواد الغذائية الأخرى. ويبلغ متوسط وزن التفاحة الواحدة في العادة 150 إلى 20 جراما، وتناولت النساء 75 جراما فقط يوميا، ولكن بشكل مجفف. المصدر: mhiptv.org/forums "jthpm d,ldhW jykd; uk hg'fdf" __________________

17-04-2011, 10:07 PM	#2
ZIANE8 أعضاء فى القلب تاريخ التسجيل: Mar 2010 المشاركات: 2,750	بارك الله فيك أخي الغالي ...... التعديل الأخير تم بواسطة ZIANE8 ; 17-04-2011 الساعة 10:11 PM

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
أبو شقة: رفضت الدفاع عن "مبارك" و"عز" و"العادلى" وأبلغت "الوفد"	soliman2	قسم الأخبار والصحافة العالمية	1	29-04-2013 11:44 PM
مصادر قضائية: "عزمى" و"سرور" و"الشريف" أمام النيابة خلال أيام	soliman2	قسم الأخبار والصحافة العالمية	0	05-03-2011 10:26 PM
سونى» تخطط لسحب البساط من "وي" بطرح "ألعاب أكثر تنوعا" لنظام "موف"	kareemnoor	قسم الأخبار والصحافة العالمية	0	22-08-2010 01:06 AM
صادق يطلق اسم "كلنا مع الزمالك" علي برنامج "الغندور" .. ويصف عيد بـ"الكومبارس"!	soliman2	قسم البطولات المصرية الاهلي والزمالك ... الخ	2	31-03-2010 03:04 PM
تفاحة يومياً تعزز كفاءة الجهاز المناعي	engkiko	قسم الاعشاب العام	0	23-03-2010 04:02 PM

17-04-2011, 10:59 PM	#3
جولد 2020 أعضاء فى القلب تاريخ التسجيل: Dec 2009 المشاركات: 9,317	معلومة قيمة جدا شكرا لك أخى الفاضل