|
| mhiptv.org |
|
|||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
|
25-08-2010, 10:13 PM
|
#1 |
|
مدير سابق ومؤسس الموقع
 
تاريخ التسجيل: Sep 2009
الدولة: Egypt - Alexandria
المشاركات: 11,880
  |
أكثر الأطعمة التي تؤثر بشكل سلبي وسيئ على الصحة
بسم الله الرحمن الرحيم اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
أكثر الأطعمة التي تؤثر بشكل سلبي وسيئ على الصحة
يمكن تحديد مجموعة من الأطعمة بأنها أكثر الأطعمة التي تؤثر بشكل سلبي وسيئ على الصحة بشكل عام, لتجنب تناولها أو على الأقل التخفيف منها . وتأتي الدهون المهدرجة في أول قائمة الأغذية الضارة لأنها الأسوأ, ولقد أكدت الدراسات بأن كمية الدهن في الغذاء لا تسبب المشاكل بقدر نوع الدهون, وتكون غالباً موجودة في مكونات المقرمشات المملحة, والمعجنات المخبوزة, أو أي شيء آخر يستعمل الزيت المهدرج ضمن مكوناته . وأيضاً تعتبر الدهون الحيوانية المشبعة التي تتواجد في لحم البقر, وجلود الدواجن, ومنتجات الألبان الكاملة الدسم, من أضر الدهون التي يجب تجنب تناولها . كما يعتبر شراء المحار وتناوله أمراً محفوفاً بالمخاطر, لأنه يمكن أن يحمل بكتيريا قاتلة تسبب المرض الحاد أو الموت, بالإضافة إلى أنه لا توجد حتى اليوم رقابة صحية للتفتيش على سلامة المحار لذلك فتناوله غير آمن, وبالطبع يجب طهيه بشكل جيد قبل استهلاكه . أما الصودا والمشروبات الغازية, فتعتبر أسوأ طريقة للحصول على السوائل, وهي مليئة بالسكر أو المحليات الصناعية التي تحتوي على الكافيين, والألوان والنكهات الصناعية وبالنسبة للوجبات الخفيفة الغنية بالدسم حتى لو كانت مقلية في زيت نباتي فيجب التخفيف من تناولها, لأن تناول الكثير منها يؤدي إلى الإصابة ببعض الأمراض المزمنة المصدر: mhiptv.org/forums H;ev hgH'ulm hgjd jcev fa;g sgfd ,sdz ugn hgwpm
__________________
   التعديل الأخير تم بواسطة soliman2 ; 25-08-2010 الساعة 10:16 PM |
|
|
|
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| الأغذية التي تؤثر على الحالة النفسية بشكل إيجابي | soliman2 | قسم المعلومات و النصائح الطبية | 0 | 03-01-2011 07:22 PM |
| توتر العلاقة بين تيفيز ومانشيني | kareemnoor | الدورى الانجليزي | 0 | 05-10-2010 09:11 PM |
| نصائح هامة جدا قبل ما تقوم بفك وشحن وبرمجه فلاشه الريسيفر بنفسك | soliman2 | قسم الجيتاج والمبرمجات | 1 | 06-03-2010 07:04 PM |
| هناك العديد من الأطعمة التى تتفاعل من بعض العقاقير والأدويه الطبيه | soliman2 | قسم المعلومات و النصائح الطبية | 0 | 15-12-2009 12:34 AM |
| الأطعمة التى تمنع إصابة الإنسان بكثير من الأمراض | soliman2 | قسم الاعشاب العام | 0 | 30-11-2009 11:56 PM |
العرض المتطور
