|
| mhiptv.org |
|
|||||||
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
10-06-2011, 05:46 PM
|
#1 |
|
مدير سابق ومؤسس الموقع
 
تاريخ التسجيل: Sep 2009
الدولة: Egypt - Alexandria
المشاركات: 11,880
  |
كيفية حماية اقدامك من مسامير القدم
كيفية حماية اقدامك من مسامير القدم  مسامير القدم هي نسيج أو طبقات سميكة وصلبة من الجلد تتكون على أصابع القدم كرد فعل للإحتكاك بأجسام جافة أو خشنة لفترة من الوقت. تتضمن الأسباب التي تؤدي الى ظهور مسامير القدم: ارتداء حذاء ضيق جدا أو الأحذية ذات الكعب العالي تضغط على بعض أجزاء القدم أو ارتداء حذاء واسع جدا يسبب انزلاق القدم واحتكاكها بداخل الحذاء أو الأجزاء التي توجد بها خياطة او نتوءات بارزة. ارتداء الاحذية والصنادل بدون جوارب في الطقس الحار. كذلك ارتداء جوارب غير مناسبة. هذا وتقدم الأكاديمية الأمريكية للجراحين التجبيريين هذه النصائح للوقاية من تطور مسامير القدم: التأكد من أن الأحذية ليست ضيقة أو واسعة جدا. تجنب ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي، وركزي على الاحذية التي تضع ضغطا قليلا على جبهة القدم. التأكد من أن الاضافات الموجودة على الاحذية والاربطة لا تحتك بأصابع القدم. اختيار جوارب مناسبة لكل حذاء ولا تستعمل جوارب خفيفة أو سميكة جدا لفترات طويلة. المصدر: mhiptv.org/forums ;dtdm plhdm hr]hl; lk lshldv hgr]l
__________________
   |
|
|
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| كيفية حماية المريض من اصابة التشنجات | جولد 2020 | القسم الطبي العام | 3 | 02-12-2013 04:57 AM |
| Usb Disk security عملاق حماية جهازك من اخطار USB | inmimoucha | قسم البرامج الكاملة والكراكات والسريال | 0 | 26-01-2011 12:42 PM |
| Preventon Antivirus 4.2.10 برنامج حماية للكمبيوتر المنزلي - آخر اصدار | saa7ada | قسم برامج مكافحة الفيروسات والحماية والفايرول | 0 | 29-03-2010 02:55 AM |
| برنامج كسر حماية ملفات PDF Unlocker v2.0 | soliman2 | قسم برامج الجرافيك والمؤثرات | 0 | 04-02-2010 08:06 PM |
| الحب كده بطولة حمادة هلال | snow white | افلام عربية | 1 | 03-07-2009 02:37 AM |
العرض الشجري