الموضوع: تمارين للرقبة
عرض مشاركة واحدة
قديم 21-12-2011, 07:22 PM   #1
soliman2
مدير سابق ومؤسس الموقع
 
الصورة الرمزية soliman2
 
تاريخ التسجيل: Sep 2009
الدولة: Egypt - Alexandria
المشاركات: 11,880
soliman2 is on a distinguished road
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى soliman2
افتراضي تمارين للرقبة

تمارين للرقبة









الإنحناء إلى الأمام



بمقاومة الجاذبية



بمقاومة اليد



انحناء الرقبة إلى الوراء







المصدر: mhiptv.org/forums


jlhvdk ggvrfm

__________________

soliman2 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس