[جولد 2020]

لتقليل حساسية الصدر عند أطفالنا

لتقليل حساسية الصدر عند أطفالنا



1- الرضاعة الطبيعية لمدة عام على الأقل مهمة جداً لأكتساب المناعة .

2- عدم تناول الأم المرضع الأغذية المثيرة للحساية كالبيض

والسمك واللبن والمكسرات والحمضيات ....

3- لابد من الامتناع عن التدخين في الجو المحيط بالطفل .

4- يجب عدم دخول الطفل المطبخ أثنا الطبخ .

5- يجب عدم استخدام بخاخات الشعر ومزيلات العرق والعطور القوية

النفاذة الرائحة أثناء إرضاع الطفل .

6- يجب عدم إحضار ألعاب وَبَريه للطفل ويفضل استبدالها بألعاب بلاستيكية .

7- يجب إخراج الطفل من المنزل عند صبغ البيت لمدة ايام حتى تختفي الرائحة .

8- ويجب إخراجه من البيت عند تنظيف البيت من الاتربة .

9- يجب عدم تربية طيور أو *****ات داخل المنزل .

10- يجب عدم إخراج الطفل خارج النزل في فترات النهار في الشهور

( مارس , أبريل , مايو , سبتمبر , اكتوبر ) .

11- استعمال صابون الاطفال الخالي من الروائح .

12- اجتناب غسل ملابس الطفل بالصابون ذي الرائحة .

13- متابعة أنشطة الطفل المدرسية وخصوصاً الألعاب

الرياضية لاكتشاف مدى معاناته من ربو الجهد العضلي المبذول .

نصائح مهمة لمرضى حساسية الصدر والأنف

1- الامتناع عن التدخين داخل المنزل من المحيطين بالمرض .

2- الامتناع عن استخدام العطور القوية النفاذة الرائحة مثل دهن العود

وكذلك بخاخات العطور وملطفات الجو والمبيدات الحشرية.

3- وضع النباتات الداخلية بعيداً عن تيارات الهواء .

4- تهوية غرف النوم وتعريض المخدات والمفارش لأشعة الشمس

فيما عدا الشهور ( مارس , أبريل , مايو , سبتمبر , اكتوبر ) .

5- التقليل من تناول المشروبات الباردة وكذلك الشديدة السخونة

والتقليل من نسبة الملح بالطعام .

6- اجتناب حمامات السباحة العامة لأحتواء مائها على مادة الكلور .

حشرة الفراش :

هي عبارة عن كائنات مجهرية تتواجد بكثرة في غرفة النةم على الفراش

أو في الموكيت أو في الملابس الصوفية وتسبب حساسية

في الأنف والصدر والجلد .


طرق الوقاية


1- تقليل نسبة الغبار في غرفة النوم بالتنظيف اليومي للسجاد والستائر

بالمكنسة الكهربائية .

2- تغليف المرتبة بغلاف بلاستيكي لمنع تسرب الحشرة أثناء النوم واسثنشاقها .

3- تهوية الغرفة وتعريض الفرش لاشعة الشمس .

4- البعد عن أكل البهارات وكذلك المعلبات والمشروبات الملونة

ويستثنى (سفن اب ) والحمضيات

المصدر: mhiptv.org/forums

---

gjrgdg pshsdm hgw]v uk] H'thgkh