يجب أن تتقبل المرأة مسألة زيادة الوزن خلال فترة الحمل حيث أن جسمك ينمو ليوفر لطفلك أفضل الظروف لبدء حياته، فقد أثبتت الدراسات أن زيادة وزن المرأة له علاقة كبيرة بالحمل والولادة، حيث وجدوا أن ثلاثة أرباع الأمهات الجدد أثقل بعد الولادة بعام مما كانوا عليه قبل الحمل، ووجد الباحثون أيضا أن ثلث هؤلاء النساء كان وزنهم مثالى وطبيعى قبل الحمل، حيث إكتسب حوالى ربع الأمهات الجدد أكثر من 20 كيلو إضافية.
نصائح تساعدك فى التخلص من زيادة وزنك بعد الولادة
اتمنى ان يكون مفيد
kwhzp jshu]; tn hgjogw lk .dh]m ,.k; fu] hg,gh]m