أكدت عدة دراسات طبية أن اللوز والكاجو وتحديدًا اللوز يساعد على ضبط الوزن. وتؤكد بعض هذه الدراسات أن تناول أوقية يوميًا يعمل على ذلك بعد مدة شريطة أن يكون اللوز في صورته الطبيعية دون تحميص أو تمليح.
تحدي زيادة وزنك مع رجيم اللوز
اتمنى ان ينال اعجابكم
jp]d .dh]m ,.k; lu v[dl hgg,.