لجمال البشرة: النوم والغذاء أفضل من الماكياج
إن العناية بالبشرة تبدأ من داخل الجسم فصحة الإنسان تنعكس على بشرته والتغذية السليمة يتبعها جلد سليم , وللحفاظ على بشرة نضرة وجسم رشيق يفضل مراعاة العديد من النقاط أهمها :
النوم وجمال البشرة
ضرورة النوم الكافي بما يعادل 8 ساعــات يومياً وهو مــا يطلق علـــيه "Beaty Sleep" ويعد النوم من أنجح علاجات البشرة وأقلها كلفة فلا يمكن.........
كيف اكون جميلة بدون مكياج ؟؟
الكلام دا حقيقي فعلا النوم الكافى وشرب اللبن والابتعاد عن المكيفات بيخلى البشرة تنور وعن تجربة ...ربنا ينور وجوهنا بذكره يارب دمتم بخير
;dt h;,k [ldgm f],k l;dh[ ??