يوصف عصير البنجر منذ فترة طويلة لتنقية الدم و تعزيز انتاجه ، و ذلك لأنه يساعد على بناء كريات الدم الحمراء ، يحتوى البنجر على كميات وفيرة من الكالسيوم و الصوديوم و البوتاسيوم و النحاس و الزنك و المنجنيز و السيلينيوم.
فوائد البنجر الجمالية و الصحية المدهشة
اتمنى ان تستفيدوا منه
t,hz] hgfk[v hg[lhgdm , hgwpdm hgl]iam