mhiptv.org/forums - طريقة تحضير عصير حرق الدهون

Download50437

المكوّنات

شاي أخضر بارد - نصف كوب
حليب لوز خال من السكر - نصف كوب
عسل - ملعقة صغيرة
قرفة - ملعقة صغيرة
موز حجم صغير - 1
ثلج - 4 مكعبات

Download80239

طريقة العمل

1- ضعي في الخلاط الكهربائي الشاي الأخضر وحليب اللوز والعسل والقرفة والموزة ومكعبات الثلج.
2- أخفقي جيداً حتى تتجانس المكوّنات.
3- أسكبي المزيج في كوب وقدّميه مباشرةً.

نصائح

- يحتوي هذا السموثي على 130 وحدة حرارية ويعتبر من المشروبات الحارقة للدهون.

بالهنا والشفا
Download73616