Download52640
يجب أن تتقبل المرأة مسألة زيادة الوزن خلال فترة الحمل حيث أن جسمك ينمو ليوفر لطفلك أفضل الظروف لبدء حياته، فقد أثبتت الدراسات أن زيادة وزن المرأة له علاقة كبيرة بالحمل والولادة، حيث وجدوا أن ثلاثة أرباع الأمهات الجدد أثقل بعد الولادة بعام مما كانوا عليه قبل الحمل، ووجد الباحثون أيضا أن ثلث هؤلاء النساء كان وزنهم مثالى وطبيعى قبل الحمل، حيث إكتسب حوالى ربع الأمهات الجدد أكثر من 20 كيلو إضافية.


نصائح تساعدك فى التخلص من زيادة وزنك بعد الولادة

Download89430

Download10683


اتمنى ان يكون مفيد
Download76570