mhiptv.org/forums - فوائد مزهلة لمشروب القرفة

Download42080

فوائد مزهلة لمشروب القرفة
Download22043

القرفة من البهارات التي تستعمل كثيرًا في العالم العربي إذ تضفي مذاقًا رائعًا على الأطعمة،
وفوائدها عديدة وتحتوى على كمية كبيرة من المواد الغذائية الجيدة
مثل البروتينات والدهون والألياف والكالسيوم والفوسفور والحديد والصوديوم والبوتاسيوم.

Download43071
تملك القرفة فعالية سحرية في الحدّ من الشهية تجعلها من أكثر الأغذية مقاومةً للبدانة وزيادة الوزن
كما تساعد في تذويب الدهون. لذا فهي تساعدك في الحصول على جسم رشيق
وتسهم في خفض مستوى الكوليسترول في الدم.

Download43071
من جهة أخرى، أثبتت دراسة أمريكية باكستانية أنّ القرفة تساعد في تحسين مستوى السكري في الدم،
خصوصًا لدى الأشخاص الذين يعانون من السكري من النوع الثاني.
فالقرفة تساعد في رفع إنتاج الإنسولين في الجسم
وتدفع خلايا الجسم إلى امتصاص السكر بطريقة أفضل.

Download43071
يذكر أنّ القرفة تقوّي جهاز المناعة، وتحول دون إصابة الجسم بالبكتيريا،
وتعالج الالتهابات، وتريح الأعصاب وتقضي على نزلات البرد الحادة.

Download43071
ويقال أن كوبًا من القرفة بعد أي وجبة دسمة بنصف ساعة يحد من امتصاص الدهون،
ومن الأفضل لو أضفت للقرفة الزنجبيل.

Download33440