mhiptv.org/forums - تمارين للرقبة

mhiptv.org/forums (http://mhiptv.org/forums/index.php)

- قسم المعلومات و النصائح الطبية (http://mhiptv.org/forums/forumdisplay.php?f=723)

- - تمارين للرقبة (http://mhiptv.org/forums/showthread.php?t=33024)

soliman2

21-12-2011 07:22 PM

تمارين للرقبة

تمارين للرقبة

Download51732

Download27402

Download88849

Download74040

الإنحناء إلى الأمام

Download85132

بمقاومة الجاذبية

Download15133

بمقاومة اليد

Download20593

انحناء الرقبة إلى الوراء

Download50347

Download25397

DFR	21-12-2011 11:08 PM

جزاك الله الف خير على كل ما تقدمه

الساعة الآن 07:36 AM.